Defensiva principer Alla grundläggande försvarsprinciper kan utvecklas och övas med denna övning, särskilt att hålla upp attacker, trycka upp från baksidan, täcka över och komma ut snabbt för att möta vingarna. Denna övning kan användas för att arbeta med både attackerande och försvarande principer, men här fokuserar jag på den defensiva sidan av aktiviteterna. Alla … Läs mer

Förvandla försvaret till en snabb attack Skriven av Michael Carrick Denna övning handlar om att vända försvaret till en snabb attack. Vi gör detta genom att arbeta tillsammans som en enhet, hålla kontakten och blockera eller screeningpass. Spelare måste veta vad som finns bakom dem för att veta vad och var de behöver blockera. Vi … Läs mer

Övergång till försvar Denna övning handlar om övergången till försvar. Vad vill vi att vårt lag ska göra när vi förlorar bollen och hur förväntar vi oss att våra spelare ska reagera? Dessa är viktiga frågor som ska besvaras när vi tänker på att ställa in principer för detta ögonblick i spelet.  Vi vill att … Läs mer

Attackerar den sista tredjedelen Använd denna besittningsbaserade övning för att uppmuntra spelare att använda kombinationsspel och intelligent rörelse för att hålla bollen och arbeta den till den sista tredjedelen. Detta är en besittningsbaserad övning som syftar till att uppmuntra spelare att använda högkvalitativt kombinationsspel och intelligent rörelse för att hålla bollen och arbeta den till … Läs mer

PASSA OCH TA EMOT I denna övning kombineras tekniska, fysiska och sociala element till en övergående och mottagningspraxis som fungerar på alla delar av passande och mottagande, inklusive första beröring, medvetenhet, skanning och kommunikation, tillsammans med något position specifikt arbete. Denna övning gör det möjligt för tränaren att arbeta på några mycket relevanta områden för … Läs mer

Hantera bollen i den mellersta tredjedelen Denna övning fokuserar på att hantera bollen i den mellersta tredjedelen av planen. Det har specifika positionella mål: det lär försvarare att känna igen och utföra framgångsrika passningar i mitten av tredje, samtidigt som de visar mittfältare och angripare hur man rör sig effektivt för att skapa utrymme och … Läs mer

Intensiva boxövningar med mål Övningen handlar om att hålla bollen i små utrymmen. Jag gillar övningen eftersom det gör rondo-upplevelsen mer komplett. Ibland använder vi rondos som aktiveringsövningar utan många taktiska mål och fokuserar inte på den defensiva sidan. Att införa mål och specifika regler gör övningen mycket mer intressant.Det är inte en övning som … Läs mer

Byta spel och skapa breda överbelastningar Detta är en besittningsövning och det är inriktat på att byta spel för att skapa överbelastning i stora områden. Den är utformad så att spelare måste fatta beslut om när och hur man byter spel. Det fungerar också på de taktiska kraven på spelarna att skapa överbelastningar när bollen … Läs mer

Byte av spel snabbt Fokus för denna övning innehåller ett antal av mina nyckelprinciper: press, motverka och spela i trånga områden samtidigt som man undviker press. Det handlar om att hålla besittning i trånga områden och sedan spela bort från pressen, hjälpa oss att byta spel snabbt.  Det är en övning jag gillar att använda eftersom … Läs mer

Poäng mot ett lågt block Detta är en besittningspraxis för att hjälpa spelare att utveckla en förståelse för begreppen hur man skapar och använder utrymme, särskilt hur man skapar 1mot1 och 2mot1 möjligheter i order att göra mål när man spelar mot ett lågt block.  Detta är en populär övning eftersom det i huvudsak är … Läs mer