Om spelarna kan ta bollen från sin motståndare var som helst på planen, är laget bättre rustat att hantera en attackerande överbelastning, så få dina spelare att behärska konsten att 1mot1 försvara. Denna övning är inriktad på 1mot1 försvar, vilket är en döende konst. Om spelarna kan ta bollen från sin motståndare var som helst … Läs mer
Använd denna övning för att utveckla beslutsfattandet och den positionella medvetenheten hos försvarare när de står inför en mängd farliga bollar som spelas in i straffområdet. Denna övning är utformad för att utveckla beslutsfattandet och den oppositionella medvetenheten hos försvarare när de står inför en mängd farliga bollar som spelas in i straffområdet.Försvarare ställer alltid … Läs mer
Med en så hög andel mål, från gräsrotsnivå till professionell nivå, som görs inom straffområdet.Här kommer en serie övningar som fokuserar på att avsluta från nära håll samt sätt att arbeta bollen i straffområdet. Upprepning är ett viktigt inslag i träning och dessa övningar säkerställer att spelarna får gott om möjligheter att skjuta i situationer … Läs mer
Övningen handlar om att spelare som är före bollen kan återhämta sig för att komma bakom det när besittningen är förlorad, bilda en defensiv enhet eller att pressa motståndare när de har bollen. Ställ in Använd din normala planhöjd men sätt det normala målet i ena änden och skär av planen med de fyra små … Läs mer
En högintensiv övning bestod av en mängd olika metoder som fokuserar på att pressa som ett lag i spelsituationer och övergångsspel. De viktigaste taktiska elementen som praktiseras är avgörande för alla spelare i alla positioner. Övningen består av en mängd högintensiva metoder som fokuserar på att pressa som ett lag och övergångsspel.Från och med en … Läs mer
Förutom att uppmuntra attackerande vinklar, rörelse, uppkopplingsspel och positivitet framför mål, ger denna övning också försvarare övning i 1mot1 och i hanteringen av inlägg i straffområdet. Övningen handlar om att attackera och försvara spel både brett och centralt. Förutom att uppmuntra attackerande vinklar, rörelse, uppkopplingsspel och positivitet framför mål, ger det också försvarare övning, i … Läs mer
Använd denna attack kontra försvar övning för att skapa en mängd olika situationer för spelare att arbeta med snabba attacker och kombinationsspel med en slutprodukt. Vi använde ursprungligen denna övning för att arbeta för att försvara en motattack när man spelar med en trebackslinje. Men det har sedan dess utvecklats till en attack kontra försvarsövning … Läs mer
Använd denna övning för att spela framåt med hastighet och skapa poängmöjligheter från mittfältet. VARFÖR ANVÄND DEN Perfekt för innehav och spelhastighet på mittfältet, med snabb bollhastighet som är viktig för att replikera matchsituationer. Hjälper också anfallarnas rörelse att skapa utrymme och arbetar på sina mottagningsfärdigheter. Nyckeln är om framåt passet ses tidigt. SET UPP … Läs mer
Detta är en 2 mot 2 övning med initialt fokus på spelare som gör återhämtningslöpningar och sedan vara positiva i både attackerande och försvarande situationer. Det är en bra övning att köra under veckan om vi vill arbeta hårt, eller i försäsong när vi bygger upp fitness. Det är en snabb övning som kräver att … Läs mer
Ett snabbt och spännande spel som uppmuntrar spelare att upptäcka utrymmet och driva igenom i snabb takt med bollen. Varför använda den Denna övning handlar om att ta tillfället i akt att löpa ut i ytan med en förändring av takt när försvarare täcker andra spelare. Ställ in Ställ in en 25×25-meters kvadrat med en … Läs mer