Övergång till attack från ett lågt block
Övergång till attack från ett lågt block Denna övningen handlar om att vända försvaret till attack från kanten av vår egen halva på ett kontrollerat och effektivt sätt. Dessa aktiviteter är en del av uppbyggnaden till en match av stor betydelse. De är också en stor del av ett lags filosofi under hela säsongen. Spelare
Fullföljande besittning och överbelastning
Fullföljande besittning och överbelastning Övningen fokuserar på att skapa överbelastningar i centrala områden. Den utforskar de olika alternativ som finns tillgängliga för oss att ”äga” detta nyckelområde och lägger tonvikten på spelarmedvetenhet i besittning för att maximalt utnyttja vad som finns framför dem. Det finns två saker som gör denna övning unik och engagerande. För
Innehav och kvarhållande
Innehav och kvarhållande Möjligheten att hålla bollen i mittfältsområden är avgörande för alla sidor eftersom att få kontroll över mittfältet motsvarar ofta att få kontroll över spelet, så det här är en övning som bör utövas ofta. Den grundläggande principen att behålla besittning sker i varje spel. I synnerhet är förmågan att hålla bollen i
Förbättra mittfältets genombrott
Förbättra mittfältets genombrott Använd den här övningen för att fokusera på att spela igenom och bryta oppositionslinjer. Det är baserat på att hålla besittning samtidigt som man vill göra ett genomträngande pass när det är möjligt. Denna övning handlar om att spela igenom och bryta oppositionslinjer. Det är inriktat på att hålla besittning samtidigt som
Framåt spel
Framåt spel Denna övning handlar om att förstå framåt spelmönster. Det är en övningen som uppmuntrar lagspel för att skapa många målmöjligheter, oavsett om det är från skott direkt på mål eller från att skapa andra fas chanser som returer. Det uppmuntrar också spelare att göra vältajmade löpningar och bra rörelse i straffområdet för att
Rent kantspel
Rent kantspel Rent vingspel handlar om att utveckla vingarnas förmåga att slå inlägg, samtidigt som man främjar relationer och förståelse med anfallare och andra attack-mEd lagkamrater. Forwards bör börja förstå var en boll kommer att levereras till bara från vingens kroppsform och hur han är placerad. Det är viktigt att träna detta eftersom i dagens spel
Försvara inlägg
Försvara inlägg Detta är en övning för att förbättra både individ och lagförsvar när en attack kommer från kant och bollar som slås in i straffområdet. Vi börjar övningen med att enkelt försvara mot olika kombinationer – i 1v1, 2v1, 2v2 och 3v2 situationer. Vi är ute efter att förbättra försvararnas kroppsorientering, så att de
Laginnehav och rörelse
Laginnehav och rörelse Denna övning handlar om innehav och rörelse från ett lag, eller för att vara mer specifik, det handlar om att flytta bollen bakifrån till framsidan med syfte och kontrollerad besittning. Lag som vinner mästerskap verkar alltid ha kontroll över spelet och behåller bollen i minst 60 procent av varje match. Jag tycker
Konsten att pressa.
Konsten att pressa. Använd den här övningen för att hjälpa till att utveckla tekniken att pressa och uppmuntra spelare att tänka på vem de pressar på, hur de pressar och när de pressar på.Denna övning handlar om att coacha pressens konst, med tonvikt på PAPP-konceptet (Press bedöma press eller skydda) och vad som utlöser att
Övergångar
Övergångar Även om denna övning främst handlar om övergångar, ägnar den särskild uppmärksamhet åt att pressa, göra spel förutsägbart, kommunikation, arbete som ska göras när det är i besittning och hur man skadar oppositionen med tålamod eller ett mördarpass. Även om denna övning främst handlar om övergångar, ägnar den särskild uppmärksamhet åt att pressa, göra