Fokus för denna övning är på kombinationsspel som resulterar i ett inläggs leverans från ett specifikt brett område. Vi spelar med attackerande backar och gillar att arbeta bollen i bredare positioner från vilka vi kan leverera kvalitetsinlägg i området. Det första ”spelets mönster” gör det möjligt för oss att placera spelare i sina specifika positionsområden … Läs mer
Försök att använda detta träningsspel för att uppmuntra ditt team att bygga upp tålmodigt tills en möjlighet till en blixtsnabb attack presenterar sig. Spelare lär sig att arbeta bollen från backlinjen till de främre spelarna. Det är ett utmärkt sätt att få spelare att ha tålamod i uppbyggnaden och att använda målvakten som en extra … Läs mer
Kantspel kan vara den vinnande skillnaden för lag på matchdagar. Denna övning arbetar med att ge spelarna möjlighet att fatta snabba beslut att överföra bollen till kanterna och att stödja rörelsen som skapats av det beslutet. I modern fotboll är skapandet och användningen av ytan medan du är i besittning av bollen avgörande för framgångsrika … Läs mer
När du har en snabb spelare snabb tänkande är avgörande för att ge honom bollen i områden som han kan utnyttja. I det här spelet kan en bred boll skapa möjligheter på mittfältet eller för att få honom upp på planen för att gå 1mot1 med målvakten. Snabbt tänkande är nyckeln till det här spelet, … Läs mer
Övningen handlar om att förbättra tekniken och kvaliteten på inlägg i 18-meter boxen – vispad i takt, stod upp till bakstolpen, skära ner eller flyta – med tonvikt på att fullända en försörjningslinje som ger lagkamrater den bästa möjligheten att göra mål. Det handlar om att försöka skapa förståelse och medvetenhet om lagkamraters löpningar, med … Läs mer
Denna övning handlar om att attackera och försvara övergångar, med fokus på de viktigaste ögonblicken när bollen byter ägare. Vi arbetar på hur vi kan försvara och utnyttja dessa mest spännande och viktiga faser av spelet, antingen genom att bygga en snabb attack med stöd av hela bakre eller genom att spela bollen tidigt till … Läs mer
Detta tränar spelare i konsten att vinna bollen tillbaka både som individer och som ett lag, vilket betonar värdet av att spelarna är svåra att slå. När lagen har bollen måste de använda den klokt – när de inte har besittning måste de vinna tillbaka den. Detta tränar spelare i konsten att vinna bollen tillbaka … Läs mer
Hjälp dina spelare att känna sig bekväma när de håller bollen i trånga områden med denna övning som bygger på att försvara i överbelastningar men innehåller både defensiva och offensiva element. Denna övning är baserad på att försvara i överbelastningar men innehåller både defensiva och offensiva element, samt hjälper spelare att känna sig bekväma när … Läs mer
För att lyckas med motattacker måste spelarna kunna känna igen övergångsögonblicket mellan försvar och attack snabbare än motståndet. De bör sedan gå snabbt för att dra nytta av det. Ställ in Ställ in en spelplats på 50×30 meter uppdelad i tre zoner, med en yttre zon på 10 meter och en mellersta zon på 30 … Läs mer
Denna övning tittar på att attackera spel runt straffområdet, rörelse i straffområdet och leverans i den. Det är inte unikt men det är viktigt för att attackera spel runt boxen, både när det gäller rörelse och kombinationsspel. Kvaliteten på leveransen är också viktig; inga raketer i boxen! Vad får jag spelarna att göra? Tanken är … Läs mer