Använd denna attack kontra försvar övning för att skapa en mängd olika situationer för spelare att arbeta med snabba attacker och kombinationsspel med en slutprodukt. Vi använde ursprungligen denna övning för att arbeta för att försvara en motattack när man spelar med en trebackslinje. Men det har sedan dess utvecklats till en attack kontra försvarsövning … Läs mer
Använd denna övning för att spela framåt med hastighet och skapa poängmöjligheter från mittfältet. VARFÖR ANVÄND DEN Perfekt för innehav och spelhastighet på mittfältet, med snabb bollhastighet som är viktig för att replikera matchsituationer. Hjälper också anfallarnas rörelse att skapa utrymme och arbetar på sina mottagningsfärdigheter. Nyckeln är om framåt passet ses tidigt. SET UPP … Läs mer
Detta är en 2 mot 2 övning med initialt fokus på spelare som gör återhämtningslöpningar och sedan vara positiva i både attackerande och försvarande situationer. Det är en bra övning att köra under veckan om vi vill arbeta hårt, eller i försäsong när vi bygger upp fitness. Det är en snabb övning som kräver att … Läs mer
Ett snabbt och spännande spel som uppmuntrar spelare att upptäcka utrymmet och driva igenom i snabb takt med bollen. Varför använda den Denna övning handlar om att ta tillfället i akt att löpa ut i ytan med en förändring av takt när försvarare täcker andra spelare. Ställ in Ställ in en 25×25-meters kvadrat med en … Läs mer
Ju mer besittning laget har, desto fler målchanser skapar de. Med det i åtanke handlar den här övningen om att vinna bollen tillbaka så fort som möjligt genom att stänga och pressa spelet. Medan återtagande av innehav är huvudsyftet, ökar övningen fitnessnivåer med tanke på att det är en så intensiv träning.Vi gillar att försöka … Läs mer
Få dina spelare att skjuta från lång räckvidd med denna övning, som är utformad för att förbättra skottförmågan i och runt kanten av straffområdet. Detta är en övning utformad för att förbättra skottförmågan, särskilt för mittfältare i och runt kanten av straffområdet. Förmågan att bidra med en bra mängd mål är en viktig aspekt av … Läs mer
Använd den här övningen för att skapa en positiv inställning till försvar – det gör lag svåra att slå och lär spelare att inte släppa in billiga mål. Detta är en övning som jag använder med första lagets trupp. Jag använder det för att skapa en positiv inställning till att försvara – jag tycker att … Läs mer
Ett lag slår bollar på koner och ett lag gör mål genom att passa till målvakten från ena änden till den andra. Men nyckeln till det här spelet är att när en boll slås av måste oppositionen få tillbaka den. Varför använda den Detta är ett viktigt spel för att reagera på övergångar – spelaren … Läs mer
Denna övning fokuserar på att attackera spel och i synnerhet användningen av överlappningar för att skapa och utnyttja ytan, en grundläggande princip för att attackera fotboll. I slutändan kan ett lag gå igenom, runda eller över oppositionens försvar i processen att göra mål eller göra ett försök på mål. Vissa lag kommer att använda ett … Läs mer
Detta spel förbättrar snabb attack och kombinationsspel. Angriparna måste bryta framåt för att kunna använda den extra spelaren och skapa en chans att göra mål. Ställ in Markera ut ett område på 50×30 meter, uppdelat i två sektioner. Du behöver minst sex spelare för övningen – vi har använt 13 spelare. Hur man spelar Börja … Läs mer