Bakre med fyra kompakta
Bakre med fyra kompakta Övningen är baserad på att vara kompakt och svår att spela igenom i både våra defensiva och mittfältsenheter. Vi uppmuntrar alltid våra spelare att ta ansvar och problemlösning och kommunicera. Konkurrenselementet är också viktigt så fokus på att vinna eller förlora i varje övning framhävs under hela övningen. Rondo De röda
Att attackera övergångar
Att attackera övergångar Denna övning fokuserar på att spela ut överbelastningssituationen på flanken och framför mål. Det sätter spelare i specifika situationer där de måste fatta rätt beslut i trånga områden i en överbelastningssituation och efter i en 5mot5. De måste vara påslagna och vara i nuet hela tiden eftersom spelet övergår snabbt. Övergångar i
Kombinationsspel i och runt straffområdet.
Kombinationsspel i och runt straffområdet. Den här övningen handlar om en-touch och två-touch kombinationsspel, uppmuntrar kreativitet i straffboxen och positivitet att spela framåt eller ta ett skott. Kombinationsspel i och runt målet är ett sätt på vilket lag kan skapa målchanser för sitt lag. Kombinationsspel kommer vanligtvis att ske antingen på motattacken eller när motståndarlaget
Snabbt attackerande spel
Snabbt attackerande spel Den här övningen handlar om snabb attackspel oavsett om det kommer från en besittningsfas eller genom övergångsmoment. Den innehåller massor av variation för att skapa målchanser och bör vara konkurrenskraftiga och höga intensitet. Vi skulle vanligtvis köra en övning som denna en gång i veckan på en mer intensiv dag med mycket
Övergång till attack från ett lågt block
Övergång till attack från ett lågt block Denna övningen handlar om att vända försvaret till attack från kanten av vår egen halva på ett kontrollerat och effektivt sätt. Dessa aktiviteter är en del av uppbyggnaden till en match av stor betydelse. De är också en stor del av ett lags filosofi under hela säsongen. Spelare
Fullföljande besittning och överbelastning
Fullföljande besittning och överbelastning Övningen fokuserar på att skapa överbelastningar i centrala områden. Den utforskar de olika alternativ som finns tillgängliga för oss att ”äga” detta nyckelområde och lägger tonvikten på spelarmedvetenhet i besittning för att maximalt utnyttja vad som finns framför dem. Det finns två saker som gör denna övning unik och engagerande. För
Innehav och kvarhållande
Innehav och kvarhållande Möjligheten att hålla bollen i mittfältsområden är avgörande för alla sidor eftersom att få kontroll över mittfältet motsvarar ofta att få kontroll över spelet, så det här är en övning som bör utövas ofta. Den grundläggande principen att behålla besittning sker i varje spel. I synnerhet är förmågan att hålla bollen i
Förbättra mittfältets genombrott
Förbättra mittfältets genombrott Använd den här övningen för att fokusera på att spela igenom och bryta oppositionslinjer. Det är baserat på att hålla besittning samtidigt som man vill göra ett genomträngande pass när det är möjligt. Denna övning handlar om att spela igenom och bryta oppositionslinjer. Det är inriktat på att hålla besittning samtidigt som
Framåt spel
Framåt spel Denna övning handlar om att förstå framåt spelmönster. Det är en övningen som uppmuntrar lagspel för att skapa många målmöjligheter, oavsett om det är från skott direkt på mål eller från att skapa andra fas chanser som returer. Det uppmuntrar också spelare att göra vältajmade löpningar och bra rörelse i straffområdet för att
Rent kantspel
Rent kantspel Rent vingspel handlar om att utveckla vingarnas förmåga att slå inlägg, samtidigt som man främjar relationer och förståelse med anfallare och andra attack-mEd lagkamrater. Forwards bör börja förstå var en boll kommer att levereras till bara från vingens kroppsform och hur han är placerad. Det är viktigt att träna detta eftersom i dagens spel