Lära mittfältare och anfallare hur man tar sig igenom en defensiv fälla och håller sig onside. VARFÖR ANVÄNDA DET När försvar spelar en hög linje eller föredrar offsidefällan är de alltid sårbara. Detta lär spelarna att komma bakom försvaret med vältajmade löpningar och passningar. UPPSTÄLLNING Spelområdet kan variera från 40×30 yards till en hel plan, … Läs mer
Lag börjar med en spelare, men ett mål frigör en annan. Ju fler spelare, desto större är chansen att göra mål igen. VARFÖR ANVÄNDA DET Uppmuntrar spelare att skjuta från hela planen och fatta beslut om överbelastning. UPPSTÄLLNING Tre små mål (eller koner som markerar mål) i ett cirkulärt område, med en diameter på 20 … Läs mer
Det här handlar om att hålla bollen med hjälp av en överbelastning och en triangel mittfältsform. Perfekt för att få mittfältare att tänka på sin form och var de ska flytta för att ta emot bollen. Varför använda den Taktisk: Förstå Triangle.Besittning av bollen.Tekniskt: Bollkontroller, Pass. Ställ in Område 25×25 meter. 3 uppsättningar av 6 … Läs mer
Uppmuntrar till rörelse utanför bollen och lär spelarna grunderna i passningar och mottagande. VARFÖR ANVÄNDA DET Efter att ha gjort en passning vill du inte att spelarna ska stå stilla och beundra sitt arbete, eller kämpa för att skapa bra stödvinklar förspelaren med bollen. UPPSTÄLLNING Markera ett område med fyra rutnät, 12x12meter vardera (24×24 meter … Läs mer
Med begränsade passningar innan ett skott måste göras, lär sig spelarna att bryta från mittfältet med takt och precision. Varför använda den Hastighet och snitt är viktiga element i snabba pauser från mittfältet och denna aktivitet använder snabb rörelse för att spela förbi motståndare. Accelererande över öppna områden på planen med snabbt och smidigt stödspel … Läs mer
Övning försvarare för att täcka varandra medan en av dem hanterar en inkommande direkt boll som hotar målet. VARFÖR ANVÄND DEN Att spela ut från baksidan uppmuntras på alla nivåer i modern fotboll, men försvarare måste också veta hur man hanterar direkta bollar som spelas på dem av motståndare. Detta lär dem hur man gör … Läs mer
Under denna övning letar vi efter samordnade, motsatta löpningar mellan spelare för att skapa utrymmet bakom försvaret utan att vara offside, rätt timing och pass för att nå dem och tålamodet att vänta på rätt ögonblick för att passa bollen djupt. Vi kör detta eller en liknande övning minst en gång i veckan men på … Läs mer
Denna övning arbetar med att behålla besittning med inslag av pressintensitet och övergång. Detta är en typisk övning som vi skulle använda på ett litet område hög intensitet dag. Det finns flera variationer som vi använder till både passnings- och besittningselement som kan ändras baserat på fokus mot nästa spel.Övningen börjar med en liten … Läs mer
Denna övning syftar till att påverka spelarens beteende på förlusten av innehav. Vi arbetar mycket hårt för att påverka spelarnas beteende i övergången från attack till försvar, eftersom motpressen är en viktig egenskap i vår spelstil. Vi strävar efter att vara ett högt energi, hypermobilt team. Vi ser att ge bort bollen som en möjlighet … Läs mer
Denna exklusiva övning handlar om motattacker i en 4-3-3-formation, med användning av en ”konfrontationslinje”. Denna virtuella linje ger spelarna en unik positioneringspunkt att försvara sig till innan de släpper en motattack.Linjen rör sig beroende på motståndet och hur snabbt de går vidare med bollen, men är alltid runt halvvägslinjen.Övningen gör det möjligt för attack-minded spelare … Läs mer