Diamantskott Spel
Diamantskott Spel Detta är ett spel som övar skott genom att begränsa det spelområde som spelarna arbetar i. Det kräver ren attackerande avsikt från spelare som måste skjuta på sikt och vara positiva i allt de gör. Genom att begränsa områdets aktörers sinnen är undermedvetet fokuserade på målet, och vi letar efter dem att tillämpa
Inlägg och efterbehandling med skottpositioner
Inlägg och efterbehandling med skottpositioner Att vara klinisk framför mål när chanserna kommer kan vara skillnaden mellan att vinna och förlora, så se till att dina anfallare är redo med denna spelrealistiska övning. Denna övning handlar om spelrealistiskt spel, positiva drag och utveckling av förmågan att avsluta från inlägg, med olika skottscenarier. Det är viktigt att
Skott övning
Skott övning Detta är en enkel tre-station skott övning, konstruerad i block av fyra sekvenser som har flera åtgärder per spelare för att uppmuntra positiva reaktioner och koncentration. Spelarna njuter av den här övningen eftersom det är en hög tempo finish aktivitet och eftersom varje fas slutar i ett skott. Som tränare är vad vi
Motsatt inlägg och efterbehandling
Motsatt inlägg och efterbehandling Här ger Dean Smith tränare i Charlotte FC hur man kan träna mosatt inlägg med efterbehandling. Denna övning handlar om förmågan att få skott inifrån straffboxen under intensiv press, vilket gör det så specifikt för en matchdags situation som möjligt. Vi tränar för att få en- och två-touch finish samt rubriker,
Motattacker och återhämtningar
Motattacker och återhämtningar Här visar Watfords tränare Tom cleverley hur man kan träna övergångar från försvar till anfall. Övningen är utformad för att replikera en snabb attack i övergång och reaktioner från attackerande spelare, med stor tonvikt på höghastighetslöpning för fysisk utgång och sprint avstånd, i de områden på planen där vi förutser att dessa
Det lilla fältet
Det lilla fältet Här visar Crystal Palace tränare Oliver Glasner hur man kan träna det han kallar det lilla fältet. Övningen handlar om våra vanor i och utanför besittning, på grund av det holistiska tillvägagångssättet i våra övningar. På grund av de numeriska under- och överbelastningarna i kombination med de mindre fältstorlekarna accentuerar vi dessa
Försvara i och runt straffområdet.
Försvara i och runt straffområdet. Denna övning handlar om att försvara straffområdet när den är i kontroll och när i tillstånd av ”kaos”. Det är en bra praxis som förbättrar både individer och kollektiva enheter, och ingjuter sällsynta grunder i konsten att försvara den röda zonen / farozonen (eller straffområdet). Anledningen till att jag gillar
Innehav med Målvakter.
Innehav med Målvakter. Detta är en fokuserad besittningspraxis som använder målvakter vid varje tillfälle och engagerar dem som nyckelspelare i överbelastning och bollhållning. Övningen utvecklas i både planstorlek och komplexitet, vilket gör det möjligt för alla spelare att behärska dynamiken i besittning i utsedda områden, med ett öga på lagkamrater, motståndare, användning av utrymme, passningsvinklar
Förbättrat försvar
Förbättrat försvar Denna övning handlar om att upprätta och förbättra defensiva principer. Det är viktigt att spelare vet hur man försvarar i alla situationer: i 1mot1, som en defensiv enhet, och som ett lag. Vad får jag spelarna att göra? Övning 1: 2 mot 2 Vi satte upp på en halv plan med en 20-meter
Försvara i den sista tredjedelen
Försvara i den sista tredjedelen Denna övning handlar om att försvara i den sista tredjedelen. Det är en övning som vi använder regelbundet eftersom det replikerar situationer som försvarare möter i spel varje vecka. Vi känner att försvaret ordentligt ger lag möjlighet att gå vidare och vinna matcher – och nyckeln till bra försvar är