Använd den här övningen för att träna dina spelare att träffa en lagkamrat med stor precision. Bra långpassningar från sida till sida eller till en spelare som går framåt är viktiga för unga spelares utveckling.
Att slå en långpassning är ett bra sätt att passa till en lagkamrat i en mer framskjuten position och i utrymme. Bra långpassningar från sida till sida eller till en spelare som går framåt är viktiga för unga spelares utveckling. Att kunna se när en bra långpassning kan öppna upp ena sidan av planen eller få spelare bakom försvaret är avgörande för ditt lags framgång.
Uppställning
Upprätta ett område på 40×30 meter med en 20×15-meter zon i mitten av planen. Vi har använt 10 spelare i den här övningen.
Hur man spelar
Spela 5 mot 5 inklusive målvakter. Spelet kretsar kring mittzonen där spelet är begränsat till en touch, men obegränsade touchningar är tillåtna utanför zonen på kanterna. Spela ett normalt spel runt zonen med inkast, hörnor, målspark etc.
Teknik
Eftersom spelarna bara har en touch i den centrala zonen kommer det att uppmuntra dem att hålla bollen på kanterna och göra längre passningar över zonen där det är lättare att kontrollera bollen och göra framsteg. Det är också bra för spelare att vända sina kroppar mot mål så att de kan göra en touch lättare i den centrala zonen.
1.Spelet börjar med att målvakten måste spela ut till en lagkamrat. Målvakter måste komma ihåg en touch-regeln i den centrala zonen.
2.Här innebär en bra diagonalpassning till den breda spelaren att han kan attackera målet. En sista passning in i den centrala zonen fungerar bra med ett en touch-skott mot mål.
3.En touch-regeln innebär att passningar till spelare i zonen måste vara bra. Här har spelaren inget annat val än att passa till sin målvakt, vilket sätter målet under press.
4.Spelaren på bollen måste titta upp för att se de bästa alternativen för en passning. Med den här wide-spelaren omarkerad hade passningen till honom varit den korrekta.
5.När lagen väl förstår problemen som mittzonen orsakar kommer de att börja göra många långa, träffsäkra passningar ut ur försvaret.