Hitta utrymme bakom motståndarnas försvar Under denna övning letar vi efter samordnade, motsatta löpningar mellan spelare för att skapa utrymmet bakom försvaret utan att vara offside, rätt timing och pass för att nå dem och tålamodet att vänta på rätt ögonblick för att passa bollen djupt. BESITTNING MED OFFENSIV ZON Efter en 15-minuters uppvärmning, satt … Läs mer
Skapa och avsluta centralt Denna övning är inriktad på att skapa möjligheter att göra mål och avsluta under press centralt i och runt straffområdet. Det hjälper spelare att förbättra sin förmåga att skjuta genom en fullsatt straffområde och arbetar på deras one-touch finish och reaktioner. Det repeterar också spelare för att skapa chanser för sina … Läs mer
Att utveckla box mittfältet Detta är en bra övning som tittar specifikt på användningen av en box mittfält, som kan användas i olika matchdags spelformationer, såsom 3-4-3, 4-2-2-2 eller 3-4-2-1. Jag gillar den här övningen eftersom den använder en hel del realistisk spelupprepning och det har ett utmanande tillvägagångssätt som fungerar tekniskt inom spelsituationer. Box … Läs mer
Viktiga attackerande och försvarande koncept i spelscenarier Vi ville arbeta med specifika begrepp inom vissa spelscenarier som vi skapade med varje aktivitet. Vi ville arbeta med tiderna och samordningen av den höga pressen – när vi skulle pressa på, när man ska täcka i utrymmet, hur man skyddar olika utrymmen när bollen är ute och … Läs mer
Press och övergång Det stora med alla dessa aktiviteter är reaktionen på att förlora bollen och hur snabbt du kan slå på för att försöka gå och få tillbaka den.De är alla bollrelaterade, du får massor av beröringar av bollen, och det finns massor av interaktion mellan olika spelare. Det är allt hårt arbete med … Läs mer