ÖVERGÅNGAR

Snabbt attackerande spel Den här övningen handlar om snabb attackspel oavsett om det kommer från en besittningsfas eller genom övergångsmoment. Den innehåller massor av variation för att skapa målchanser och bör vara konkurrenskraftiga och höga intensitet. PASSA INOM STRUKTUR Vi satte upp på en kvarts plan. Avsikten här är att hitta reservspelaren på mittfältet och

Förvandla försvaret till en snabb attack Skriven av Michael Carrick Denna övning handlar om att vända försvaret till en snabb attack. Vi gör detta genom att arbeta tillsammans som en enhet, hålla kontakten och blockera eller screeningpass. Spelare måste veta vad som finns bakom dem för att veta vad och var de behöver blockera. Vi

Övergång till försvar Denna övning handlar om övergången till försvar. Vad vill vi att vårt lag ska göra när vi förlorar bollen och hur förväntar vi oss att våra spelare ska reagera? Dessa är viktiga frågor som ska besvaras när vi tänker på att ställa in principer för detta ögonblick i spelet.  Vi vill att

Attackerar den sista tredjedelen Använd denna besittningsbaserade övning för att uppmuntra spelare att använda kombinationsspel och intelligent rörelse för att hålla bollen och arbeta den till den sista tredjedelen. Detta är en besittningsbaserad övning som syftar till att uppmuntra spelare att använda högkvalitativt kombinationsspel och intelligent rörelse för att hålla bollen och arbeta den till

Byte av spel snabbt Fokus för denna övning innehåller ett antal av mina nyckelprinciper: press, motverka och spela i trånga områden samtidigt som man undviker press. Det handlar om att hålla besittning i trånga områden och sedan spela bort från pressen, hjälpa oss att byta spel snabbt.  Det är en övning jag gillar att använda eftersom

Attackerande övergångar Skrivet av Thomas Frank Denna övning handlar om principerna bakom offensiva övergångar, särskilt den 3 mot 2 offensiva övergången.  För det första kommer jag att presentera övningen genom att beskriva några av de övergripande principer som vi använder för offensiva övergångar och sedan kommer jag att fortsätta att förklara principerna bakom de specifika

Motattacker och återhämtningar Här visar Watfords tränare Tom cleverley hur man kan träna övergångar från försvar till anfall. Övningen är utformad för att replikera en snabb attack i övergång och reaktioner från attackerande spelare, med stor tonvikt på höghastighetslöpning för fysisk utgång och sprint avstånd, i de områden på planen där vi förutser att dessa

Rörelse för effektiv motattack Övningen handlar om att skapa överbelastningar med över och underlapPs, för att få en fördel att komma in i skottsituationer. Vi kommer att se till att gå in i detalj på de typer av löpningar vi vill se, med effektiva dribblings- och löptekniker oemotsagda och motsatta. Vi börjar med en passningsövning

Att attackera övergångar Denna övning fokuserar på att spela ut överbelastningssituationen på flanken och framför mål. Det sätter spelare i specifika situationer där de måste fatta rätt beslut i trånga områden i en överbelastningssituation och efter i en 5mot5. De måste vara påslagna och vara i nuet hela tiden eftersom spelet övergår snabbt. Övergångar i

Övergång till attack från ett lågt block Denna övningen handlar om att vända försvaret till attack från kanten av vår egen halva på ett kontrollerat och effektivt sätt. Dessa aktiviteter är en del av uppbyggnaden till en match av stor betydelse. De är också en stor del av ett lags filosofi under hela säsongen.  Spelare