tidigare inlägg
Håll dig uppdaterad med våra senaste artiklar och övningar.
Elitövningar
Spela runt straffområdet.
Denna övning tittar på att attackera spel runt straffområdet, rörelse i straffområdet och leverans i den. Det är inte unikt
Elitövningar
Attacker från djupet
Övningen arbetar på att attackera från djupet vid återfall och hitta det längsta passet framåt innan du stöder spel i,
Elitövningar
Hitta utrymme bakom motståndarnas försvar
Under denna övning letar vi efter samordnade, motsatta löpningar mellan spelare för att skapa utrymmet bakom försvaret utan att vara
Elitövningar
Innehav med pressintensitet och övergång
Denna övning arbetar med att behålla besittning med inslag av pressintensitet och övergång. Detta är en typisk övning som
Elitövningar
Motpressning
Denna övning syftar till att påverka spelarens beteende på förlusten av innehav. Vi arbetar mycket hårt för att påverka spelarnas
Elitövningar
Konfrontationslinjen
Denna exklusiva övning handlar om motattacker i en 4-3-3-formation, med användning av en ”konfrontationslinje”. Denna virtuella linje ger spelarna en
Elitövningar
Intensiva kvadrater övning med mål.
Övningen handlar om att hålla bollen i små utrymmen. Jag gillar övningen eftersom det gör rondo-upplevelsen mer komplett. Ibland använder
Elitövningar
Att attackera och försvara
Denna övning fokuserar på teknikerna för att attackera och försvara i och runt straffområdet, vilket ger spelarna möjlighet att repetera
Elitövningar
Omkopplaren: ändra attackerande vinklar
Denna övning är utformad för att uppmuntra och utveckla snabb och skarp fotboll. Spelare bör vara ute efter att snabbt
Elitövningar
Gör fler mål
Det finns inget bättre sätt att förbättra en spelares efterbehandlingsteknologi än att få honom att upprepa gesten om och om
Elitövningar
Försvara 1v1
Om spelarna kan ta bollen från sin motståndare var som helst på planen, är laget bättre rustat att hantera en
Elitövningar
Forma en 3-5-2 formation
Detta 3-5-2-system underlättar en träningsuppsättning av mycket funktionell karaktär. När man förbereder ett lag är det en mycket mer föredragen