tidigare inlägg
Håll dig uppdaterad med våra senaste artiklar och övningar.
Elitövningar
Bryta linjer
Denna övning handlar om att bryta linjer i besittning. På grund av hur vi spelar måste våra spelare kunna förstå
Elitövningar
Att attackera centralt
Få dina attackerande löpare att spela genom linjerna centralt, sedan utvecklas för att få spelare att ”gå runt utsidan” och
Elitövningar
Dubbel straffområdes övning
Använd denna övningen för att säkerställa att de vitala offensiva och defensiva attribut som går in på att säkerställa att
Elitövningar
Försvar – individ, enhet och team
Denna övning är en rak tävling mellan försvarare och angripare. Det tar principerna att försvara sig som individer, i enheter
Elitövningar
Förbättrat försvar
Denna övning handlar om att upprätta och förbättra defensiva principer. Det är viktigt att spelare vet hur man försvarar i
Elitövningar
Försvara 1 mot 1
Om spelarna kan ta bollen från sin motståndare var som helst på planen, är laget bättre rustat att hantera en
Elitövningar
Försvara inlägg
Använd denna övning för att utveckla beslutsfattandet och den positionella medvetenheten hos försvarare när de står inför en mängd farliga
Elitövningar
Pressande mästerklass.
En högintensiv övning bestod av en mängd olika metoder som fokuserar på att pressa som ett lag i spelsituationer och
Elitövningar
Attack och försvar: bred och centralt
Förutom att uppmuntra attackerande vinklar, rörelse, uppkopplingsspel och positivitet framför mål, ger denna övning också försvarare övning i 1mot1 och
Elitövningar
Motattack
Använd denna attack kontra försvar övning för att skapa en mängd olika situationer för spelare att arbeta med snabba attacker
Elitövningar
2 mot 2 med återhämtningslöpningar
Detta är en 2 mot 2 övning med initialt fokus på spelare som gör återhämtningslöpningar och sedan vara positiva i
Elitövningar
Stänga ner och pressa spelet
Ju mer besittning laget har, desto fler målchanser skapar de. Med det i åtanke handlar den här övningen om att