Övergång från anfall till försvar.
Övergång från anfall till försvar. Denna övning handlar om att arbeta med övergången från anfall till försvar. Att göra denna snabba övergång är en kritisk del av spelet och när …
Olika Moment
Fysisk och teknisk övning.
Fysisk och teknisk övning. Detta är en högintensiv fotbollsspecifik träningsövning, designad för att utmana spelare både tekniskt och fysiskt. Tekniska färdigheter som utvecklats inkluderar passning, mottagning, inlägg och skott, medan …
Bemöta hög press.
Bemöta hög press. Syftet med denna övning är att hjälpa oss i vår förberedelse inför en matchdag när vi ska möta ett pressande lag som är mycket effektiva på att …
Intensiv pressning
Intensiv pressning och återhämtning. Vilka är de viktigaste sakerna att hålla utkik efter? Vi vill se försvararen pressa hårt, arbeta fram till bollen med snabbhet med små steg för att …
Övning före matchdagen.
Övning dag före matchdagen. Detta är ett 90-minuterspass som förbereder spelarna för matchdagen. Det är effektivt eftersom det säkerställer att spelare arbetar med de grundläggande delarna av passningar, rörelser och …