Intensiv pressning och återhämtning. Denna övning fokuserar på att pressa och återhämta sig med intensitet. Inom passet finns ett positionsspecifikt moment, där spelarna delas upp i grupper och situationerna är specifika och funktionella. Från dessa positionsspecifika övningar skulle spelarna sedan komma tillbaka tillsammans som en hel trupp för en besittningsövning och sedan en villkorad 11v11…