Utveckla kombinationsspel
Denna övning handlar om att förbättra kombinationsspel i trånga områden. Det utvecklar beslutsfattande när de är i besittning av bollen och hjälper spelare att nå en tydlig förståelse för när man ska spela genom motståndet och när man ska spela runt dem.
Det är en tävlingsinriktad och spelrelaterad övning som spelarna tycker om. Eftersom den fysiska produktionen från spelarna begränsas av storleken på området och de låga hastigheterna som används, är den idealisk för det första träningspasset efter en match.
Vad får jag spelarna att göra?
Teknisk praxis
Vi satte upp i en 24×24-meter kvadrat,markera av i hörnen för att lämna en oktagon-formad träningsområde. Vi använder 18 spelare, uppdelade i två lag på åtta, plus två jokrar. Varje lag har fyra spelare på utsidan av oktagonen och fyra spelare på insidan, som visas [1]. De yttre spelarna har en boll vardera och de ser ut att kombinera med sina lagkamrater på insidan. De två jokrarna är i det centrala området och de kan stödja alla insiderspelare för att göra en kombination.
1.Varje lag har fyra spelare på utsidan av oktagonen. Var och en av de yttre spelarna har en boll och de måste kombinera med sina lagkamrater inne i området.
2.Varje lag har fyra spelare i oktagonen.
3.Två gula jokrar är inne i oktagonen. De kan stödja vilken insiderspelare som helst för att göra en kombination.
4.Kombinationer kan vara enkla ett-två tillslag.
5.Uppmuntra spelare att göra mer komplexa kombinationer i detta trånga utrymme.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
Vi vill se spelare göra någon av följande kombinationer:
- Spela en-två och sedan hitta en annan boll.
- Ta emot från utsidan, vänd och använd olika mottagningsfärdigheter, till exempel framfot, bakfot, ingen touch-sväng, spela sedan till en fri spelare och hitta en annan boll.
- Ta emot från utsidan, vänd, spela ut och spela in den yttre spelaren med en-två. Spelaren inuti går sedan till utsidan.
- Ta emot från utsidan, vänd, spela ut och spela in den yttre spelaren med en dribbling till utsidan. Spelaren inuti går sedan till utsidan.
- Ta emot utifrån, vänd, spela ut och överlappa den yttre spelaren. Få ett annat pass från honom innan du tar bollen och spelar igen med någon annan.
Vad får jag spelarna att göra härnäst?
Innehavspraxis
Vi använder samma uppsättning som i den tidigare träningen men den här gången är bara en boll i spel och laget i besittning måste försöka hålla bollen under press från det andra laget. De kombinerar med varandra inuti och använder sina externa lagkamrater för att hjälpa dem att hålla bollen om det behövs, som visas [2]. De två jokrar kan också stödja laget i besittning men är begränsade till en-touch länkspel centralt. Om det pressande laget vinner bollen blir de det nya passningslaget.
Håll poäng med hjälp av pontonsystemet: varje slutfört pass i mitten får en poäng; varje pass till utsidan får inga poäng men innehavet bibehålls – detta kommer att uppmuntra spelare att göra centrala kombinationer i de snävare utrymmena där det är möjligt, med hjälp av externa spelare endast för säkra kontrollerade pass. Det första laget till 21 poäng vinner.
Vi spelar i 20 minuter och byter externa spelare med de inre spelarna var tredje minut. Vi kan utveckla aktiviteten genom att konditionera antalet beröringar av bollen om det behövs.
1.Använd samma inställning som tidigare, men det finns nu bara en boll i spel.
2.Besittningsteamet passar bollen under press. En poäng görs för varje slutfört pass i det centrala området.
3.Besittningsteamet kan använda lagkamrater på utsidan för att stödja, men ett pass till en extern spelare är värt inga poäng.
4.De gula jokrarna spelar för laget i besittning och är one-touch. De kan länka spel centralt när det behövs.
5.Om pressarna vinner bollen måste de snabbt övergå till det nya passningslaget. Det första laget till 21 poäng vinner.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
Vi vill se spelare som använder bra mottagning och skyddsförmåga i trånga områden. De bör titta upp, visa en medvetenhet om var pressen kommer ifrån och var utrymmet är, fatta snabba beslut om var man ska spela bollen med en-två och ge och gå. Utanför bollen bör spelarna göra löpningar för att skapa utrymme.
Vilka är de typiska misstag som spelarna kan göra och hur undviker jag dem?
I besittningsövningen kommer spelarna ibland att blockera passningar till utsidan, vilket begränsar passningsalternativ för sitt eget lag. Passande laget har en 10mot4 överbelastning inklusive jokers när de är i besittning, därför bör spelarna visa yta för bollen i en position som inte blockerar ett pass till sina lagkamrater på utsidan.
Hur skulle du sätta detta i en spelsituation?
9 mot 9 + målvakter
Vi satte upp ett område på 60×40 meter med ett mål i varje ände och en 20-meter grind markerad över mitten av mittlinjen med stolpar. Vi använder 18 utespelare och två målvakter, uppdelade jämnt i två lag.
Varje lag måste försöka göra mål i målet i slutet de attackerar men ett lag är konditionerat att spela runt den centrala porten när de attackerar, som visas [3a], och det andra laget måste spela genom den centrala porten när de attackerar, som visas [3b].
1.Spelet börjar med ett pass från målvakten. De röda bygger en attack på motståndarmålet men lag kan inte skjuta från sin egen hälft.
2.De röda måste spela bollen i den attackerande halvan genom att gå runt den centrala porten innan de kan skjuta.
1.Spelar alltid omstarter från målvakterna.
2.Blå måste spela bollen genom den centrala porten innan de kan försöka ett skott på mål.
Om något av lagen tar fel väg in i motståndshalvan, behåller de fortfarande bollen, men de måste spela tillbaka i sin egen halva och sedan ta rätt väg innan de får göra mål i målet.
Mål kan bara göras i den attackerande halvan av planen – långa skott från ett lags egen halva är inte tillåtna.Spela i 20 minuter, med lagen som byter uppgifter i halvtid.
Som en progression kan vi köra det här spelet som fritt spel för att se om spelarna visar en förståelse för när de ska spela igenom och när de ska spela runt oppositionen.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
Från laget som måste spela genom porten vill vi se bra kombinationsspel och effektiva mottagnings- och skyddskunskaper inom snäva områden. Vi vill också se kreativ passning och bra rörelse med bollen.
Från laget som måste spela runt porten vill vi se en rad pass, inklusive penetrerande pass och olika typer av stödjande löpningar, såsom underklammer, överlappningar och tredje man kör.