
Övningar för senior på olika nivåer.

Försvar med trebackslinje.
Försvar med trebackslinje. Ge spelarna möjlighet att försvara straffområdet som en trebackslinje, och flytta bollen framåt, antingen genom att spela genom mittfältarna, dela ut …

Press och övergång
Den här övningen ger verkligen allt som mina lag gör. Det är den första jag gör när jag går in i någon klubb, eftersom …

Snabb passning som påverkar speländring
Denna övning tittar på fördelarna med snabb passning och spelomkopplare. På vilken nivå som helst av fotboll är förmågan att flytta bollen runt …
BEMÄSTRA PASSNING HALVVÄND
Använd den här övningen för att fokusera på kroppsform och hur spelarna inte bara får ett pass utan också få passet halvvänd med rätt …
Passnings mönster.
Denna övning arbetar på spelarnas förmåga att spela en-två passningar för att skapa utrymme och komma in bakom motståndarnas försvar. Övningen består av initiala …
Skapa och avsluta
I denna övning tittar vi på att skapa, både individuellt (1mot1) och sätta ihop kollektiva kombinationer för att skapa efterbehandlingsmöjligheter i centrala och breda …
Motattacker och återhämtningar
Motattacker och återhämtningar Övningen är utformad för att replikera en snabb attack i övergång och reaktioner från attackerande spelare, med stor tonvikt på höghastighetskörning …
Skjuta från olika vinklar i och runt straffområdet.
Skjuta från olika vinklar i och runt straffområdet. Denna övning handlar om att skjuta från olika vinklar i och runt straffområdet. Det tittar på …
Diamant skott spel
Diamant skott spel Detta är ett spel som övar skott genom att begränsa det spelområde som spelarna arbetar i. Det kräver ren attackerande avsikt …