Fullföljande besittning och överbelastning
Övningen fokuserar på att skapa överbelastningar i centrala områden. Den utforskar de olika alternativ som finns tillgängliga för oss att ”äga” detta nyckelområde och lägger tonvikten på spelarmedvetenhet i besittning för att maximalt utnyttja vad som finns framför dem.
Det finns två saker som gör denna övning unik och engagerande. För det första, den spelhastighet som det provocerar fram, sedan antalet repetitioner som det provocerar inom en beslutsmiljö. Det är därför övningen, i kombination med bra spel av ett antal målskyttesituationer, är något vi kommer att komma tillbaka till gång på gång, eftersom det vid varje tur bidrar till en förståelse för vår spelstil.
Övningen är också tillräckligt flexibel så att vi kan justera det beroende på motståndet, men i vilket fall som helst står det ensamt som en utmanande övning som spelarna tycker om.
Vad får jag spelarna att göra?
1v1 besittningsrotation
Vi börjar med en besittningsrotation, som visas. Målet här är helt enkelt för ett av inner-lagen att länka med röda och spela slut till slut. De kan skapa överbelastningar i någon av de fyra kvadraterna genom att använda den flytande röda men måste förbli i sina utsedda kvadrater hela tiden.
1.Den djupa röda spelaren startar övningen.
2.Vita är det aktiva laget och här de vänstersidiga spelaren länkar med den flytande röda.
3.En snabb en-två sätter honom fri från sin gula markör.
4.Den gula försvararen misslyckas med att bli tillräckligt stram på sin man.
5.Den mottagande vita kompletterar passningsmönstret genom att hitta målet rött på toppen.
6.Efter att passmönstret har varit framgångsrikt roterar de vita runt rutnätet.
Vad vi vill göra här är att få en reservspelare att bli vänd för att spela igenom, trots de trånga utrymmen som bearbetas.
Om det försvarande laget vinner bollen måste de rensa bollen till var som helst utanför området. Detta är då kön för dem att bli det anfallande laget.
Som en lätt progression måste attackerande spelare rensa kvadraten de är i efter att de spelat ett pass.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Tekniskt sett handlar det om snabb passning i trånga områden. Spelare måste vara bekväma med att skydda bollen, spela med huvudet upp för att leta efter reservmannen och göra fasta, avgörande passningar.
Taktiskt behöver vi spelare att lära sig när de ska rotera, och hur man rensar utrymme med osjälvisk löpning. Koncentration är ett måste, och vi vill att de snabbt ska bygga en förståelse för temat. Detta kommer att ske genom god kommunikation.
4v3 överbelastningar i mittfältsområden
1.Målvakten börjar övningen.
2.Ett pass görs till huvudområdet.
3.Angripare uppmuntras att flytta in för att föranleda överbelastningar.
4.Det är 2v1 i den defensiva zonen för att erbjuda den bästa chansen att bollen gör det ut i huvudspels området.
Vi ökar nu utmaningen att ta fram en situation som ser på överbelastning i mittfältsområden.
Att ta bollen ur försvar – här är det blås – försvarare spelar 2v1 i straffområdet som ett sätt att se till att bollen gör det till mittlinjen. Det finns regler som måste följas på varje sida – nämligen de attackerande backarna kan bara gå in i oppositionen ”halva” efter att framgångsrikt ha gnistrat kombinationsspel i mitt rutorna; och som försvarare är endast tre spelare tillåtna i de centrala kvadraterna, medan angripare kan flytta spelare in, antingen från försvar eller vingarna, för att föranleda överbelastningar i det viktiga mellanområdet på planen.
Dessa kombinationer av överbelastning är viktiga och bör praktiseras. Så, till exempel, kommer vi att se till att uppmuntra båda breda spelarna att kliva in – en att fungera som en bred man (inom det centrala området) och den andra en typisk nr 10 som kan sitta bakom den ensamma angriparen framför honom.
Alternativt, om mittenhalvan går in, är instruktionen för mittfältaren att hoppa av den sektionen och gå vidare, så att det finns en tydlig 2v1 i den avancerade mittdelen av planen(3). Försvararna försvarar sedan från den avancerade linjen (lämnar 1v1 i straffområdet bakom honom).
Om det andra laget vinner bollen kan de bara ha en motattack möjlighet innan spelfasen startas om med den blå målvakten.
1.I det här fallet har mittenhalvan gått in i den mellersta sektionen och lämnat en 1v1-situation bakom sig.
2.Detta repeterade drag uppmanar mittfältaren att hoppa av den sektionen och driva framåt.
3.Stödjande spelare flyttar in för att förbättra effektiviteten av överbelastningen.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Återigen letar vi efter möjligheten att dra motståndsspelare ut ur sina slots för att spela vinklad passning eller ställa in dribblingsmöjligheter.
När vi börjar nå framgång med denna uppsättning kommer vi att titta på att förbättra spelhastigheten så att vi utvecklas positivt och snabbt. Men som ett varningens ord kan spelare ibland försöka tvinga spelet när det inte är på att göra det. Vi uppmuntrar tålamod i besittning tills möjligheten är på att spela igenom.
Hur går jag vidare med övningen?
Vi skulle gå vidare till en 11v10-övning på en fullstor plan med fokus på det attackerande laget och de principer som arbetats vidare. Den enda spelaren överbelastning bör säkerställa kontrollen över spelet för att göra det möjligt att fullända de attackerande principerna.