Försvar med trebackslinje.
Ge spelarna möjlighet att försvara straffområdet som en trebackslinje, och flytta bollen framåt, antingen genom att spela genom mittfältarna, dela ut till vingbackarna eller spela bollen direkt till framåt genom kanalerna på vardera sidan av mittfältet.
De tre bakre är en viktig del av hur vi spelar – de ger framåtrörelsen i attack och klämmer spel i de centrala områdena i försvaret, med alternativ för passande rutter och brett spel.
Även om den fokuserade på taktik för de tre bakre, repeterar denna övning många aspekter av vårt spel. Det ger spelarna möjlighet att försvara straffområdet som en trea, och flytta bollen framåt, antingen genom att spela genom mittfältarna, gå ut till wingbacks, eller spela bollen direkt till framåt genom kanalerna på vardera sidan av mittfältet.
Vad får jag spelarna att göra?
Taktisk cirkel
Denna övning skulle börja med en uppvärmning på 10 minuter och en teknisk uppvärmning på 10 minuter [ej visas]. Därefter satte vi upp en yta på 12×10 meter. Vi använder nio spelare, uppdelade i sex besittningsspelare, som är placerade utanför området, och ett lag på tre, som spelar inne i området, som visas.
1.De sex utomstående besittningsspelarna har en touch. De passar till varandra och måste försöka hålla bollen så länge som möjligt.
2.De tre insiderspelarna måste försöka pressa, blockera och avlyssna passen.
3.Om försvararna vinner bollen, rensar de ut den ur området.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Stöd och positionering är viktiga för de tre pressande spelarna, eftersom de måste vara i rätt position för att blockera eller avlyssna pass. De måste också visa en nivå av ilska för att vinna bollen. Spelare måste vara aggressiva och vara smarta när de täcker, så de kan avlyssna alla djup bollar. Kommunikation är avgörande och de måste hjälpa varandra genom att vidarebefordra användbar information.
Vad får jag spelarna att göra härnäst?
Taktiskt spel
Vi satte upp på drygt en halv plan med ett mål och en målvakt i varje ände. Vi markerar en 36×10-meter centralzon och skapar två korsningskanaler på vingen, som visas. Varje lag har tre försvarare i den defensiva halvan av planen och tre angripare i den attackerande halvan.
Den centrala zonen innehåller tre spelare: två neutrala mittfältare som spelar för laget i besittning och en neutral försvarare som pressar mittfältarna. Varje lag har två vingbackar på mittlinjen, en på varje sida av planen.
Spelet börjar med målvakten, som spelar ut till en av de tre försvararna framför honom. De sätts under press av tre oppositionsangripare, som måste försöka vinna bollen och motattacken.
1.Målvakten börjar med ett pass till en av de tre försvararna, som pressas av tre oppositionsangripare.
2.Försvararna kombinerar för att få bollen till sina tre framåt i den andra halvan.
3.Passningar kan gå genom de två neutrala mittfältarna i mittzonen. De har bara en beröring och pressas av en neutral försvarare.
4.För att göra mål går angriparna antingen 1mot1 med försvararen eller använder hjälp av vingbacken i den breda kanalen, som kan slå inlägg in i straffområdet.
Spelar en 3 mot 3 i sin defensiva zon, målet för försvararna är att kombinera för att få bollen till sina tre framåt i den andra halvan av planen. Pass kan gå antingen genom de två neutrala mittfältarna i den centrala zonen, som bara har en touch, eller direkt från försvar för att attackera genom den inre kanalen mellan den centrala zonen och den breda kanalen, som visas.
1.Om det inte är möjligt att använda hjälp av de neutrala mittfältarna, kan försvararna också passa in i den andra halvan genom klyftan mellan den breda kanalen och centralzonen.
2.Om försvararna vinner bollen i sin egen defensiva zon kan de motanfalla. Men den här gången släpper de in ett mål.
När anfallarna får bollen bör de antingen gå 1mot1 mot en försvarare, kombinera med varandra för att skapa en skottmöjlighet eller använda hjälp av sina vingbackar i de breda kanalerna. Vingarna är bundna till sin kanal men kan slå inlägg in i straffområdet.
Om försvararna lyckas vinna bollen från angriparna, eller avstyr inlägget, kan de motangreppa men kan bara spela bollen i den främre halvan av planen med samma passningsalternativ ett tidigare.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
När du attackerar, leta efter de tre försvararna för att hjälpa varandra genom god kommunikation. De bör också kunna försvara 1mot1 eller, om möjligt, 2mot1. Om angriparna spelar bollen ut brett till wingback i den breda kanalen är det viktigt för försvararna att komma i rätt position och att markera i enlighet med ett inlägg.