Bygg upp för att bryta press och snabba attacker.
Denna övning är baserad på temat att bygga upp från baksidan mot en hög press, med avsikt att bryta igenom trycket och snabbt attackera mot mål. I den här övningen vill vi att spelarna ska hitta lösningarna på en hög press, särskilt med kort uppbyggnadsspel för att dra nytta av en överbelastning.
Efter att ha brutit pressen kommer spelarna sedan att se ut att attackera snabbt mot mål och dra nytta av det utrymme som har öppnat bakom den höga pressen. I denna fas är avsikten att använda snabba och beslutsamma åtgärder för att skapa en målchans.
För att bygga en engagerande övningen för våra spelare strävar vi efter att göra övningen både konkurrenskraftig och fysiskt krävande, samtidigt som vi ger ett sammanhang där laget kan utvecklas när det gäller vår spelmodell och spelprinciper. Detta är kärnan i hur vi gör våra övningar spelrealistiska och bäst förbereda laget för kraven på matchdagen.
Denna specifika övning gör det möjligt för oss att förbättra principer och uttryckliga taktiska idéer relaterade till vårt uppbyggnadsspel samtidigt som vi främjar konkurrenskraft inom alla aspekter av övningen.Det utmanar också spelarna fysiskt, med höga krav på intensitet och minimala stopp i övningen eller mellan övningarna.
Riksgisslande rondo. Tid 20 minuter (4x4mins, 1min återhämtning).
Vi satte upp i ett område 52×30 meter med 12 meter central zon efter att spelarna har slutfört en 15-minuters uppvärmning. Nästa del av övningen är en riktad rondoövning. Det kräver inte att spelarna ska spela i position eller inom en formation, utan ger istället fokus på de grundläggande tekniska åtgärder och breda taktiska principer som är nyckeln till framgången för vårt uppbyggnadsspel. I uppbyggnaden kommer spelarna att börja spela i den djupaste zonen med en 7mot5 överbelastning och avsikten att gå vidare till den centrala zonen [1a].
När bollen kommer i den centrala zonen är spelare från uppbyggnadszonen fria att bryta framåt och stödja attacken. Härifrån är avsikten att starta en snabb attack och se till att göra mål i minimål i motsatta änden av övningen [1b].
Om det defensiva laget återfår bollen vid någon tidpunkt [1c], kommer de att se till motattack och göra mål i sina motståndares minimål [1d]. När attacken slutar kommer laget som hade försvarat nu i position för uppbyggnad och blir det attackerande laget.
1.Neutral spelare börjar.
2.Blått lag går vidare till centralzonen.
1.Blå laguppskjutningsattack.
2.Blått lag ser ut att göra mål i minimål.
1.Röda laget ser ut att attackera.
1.Om det röda laget vinner bollen, motattackerar de.
2.Röd team ser ut att göra mål i mini mål.
UPPBYGGNING FÖR ATTACKERA. Tid 20 minuter (2x8mins, 2min återhämtning).
Vi sätter upp på ett större område – uppbyggnadszon på 40x60meter, attackerande zon 36x60meter, centrala zon 12meter – eftersom det här är många sätt är en större version av riktningsrondo. Här ber vi spelarna att tillämpa dessa principer medan de är i form. Nu kommer uppbyggnadszonen att innehålla en målvakt, fyra försvarare och tre mittfältare. Dessa åtta spelare kommer att byggas upp mot sex motståndare. Som var fallet i den tidigare övningen ser uppbyggnadsteamet ut att utveckla bollen in i mittenzonen, där två mittfältare sedan kan gå med i de främre tre för att snabbt attackera mot motståndmålet [2a].
1.Spelet börjar med målvakt.
2.Blå laguppskjutningsattack i uppbyggnadszonen.
3.Blått lag når centralzon.
Medan denna 5mot3 snabba attack äger rum, införs en andra boll, och de återstående fem spelarna som hade byggt upp kommer nu att försvara en motattack mot de främre sex i det pressande laget [2b]. När dessa samtidiga attacker har avslutats kommer spelarna att återställas i uppbyggnadsstartspositionen och upprepa processen. Efter det första blocket på åtta minuter byter lagen roller, och det pressande laget blir det nya uppbyggnadsteamet.
1.Blått lag ser ut att göra mål i full storlek mål.
2.Tränare ger andra bollen till rött lag.
3.Röda laget ser ut att attackera.
11v11. Tid 20 minuter (3x5mins, 90-sekunders återhämtning)
Vi satte upp på en full plan och avslutar övningen med en 11mot11 match. I denna del av övningen är spelet fritt spel och innehåller inga specifika regler eller villkor som rör de uppbyggnads spelidéer som har varit i fokus för övningen. Det är här spelarna har chansen att bära laget för övningen i ett fullständigt 11mot11-spelformat. Här är tränarna att analysera hur framgångsrikt spelarna genomför de viktigaste idéerna i övningen,särskilt i förhållande till uppbyggnadsspel. Varje tränare kan tilldelas för att fokusera på en specifik enhet av laget inom spelet.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
I den inledande uppbyggnadsfasen måste spelarna kunna stå emot och bryta oppositionens höga press. För att göra det letar vi efter en hög nivå av teknik för att få under press, och snabbt hitta ett pass eller utrymme för att ha bollen, allt med avsikt att spela framåt och genom pressen. Det är tajtiskt viktigt att vi ser att spelarna upptar nyckelpositioner och gör samordnade rörelser för att testa oppositionens struktur och skapa tillräckliga passningsalternativ som gör det möjligt för oss att utveckla attacken.
Vilka är de typiska misstag som spelarna kan göra och hur undviker jag dem?
Ett typiskt misstag spelare kan göra är att inte ta upp rätt positioner eller erbjuda rätt passningsalternativ i förhållande till oppositionspressen. Mot varje oppositionssystem finns det viktiga utrymmen som vi ser ut att använda för att utvecklas, och som sådan måste vi ockupera eller flytta in i dessa positioner i rätt ögonblick för att bryta oppositionspressen.
Ett annat område vi fokuserar på när vi coachar denna övning är riktningen för attacken när uppbyggnadsteamet kringgår pressen.Ofta kommer laget att fortsätta attacken ner på ena sidan av planen, och misslyckas med att erkänna värdet av att föra bollen tillbaka till mitten och tvinga motståndaren att flytta och försvara över planen.
Slutligen måste spelarna vara redo att snabbt byta mentalt till att försvara övergången när den andra bollen introduceras. När pressen är brutet är det viktigt att baklinjen och djupaste mittfältaren inte står och ser attacken utvecklas, men snabbt förbereda sig för att försvara en motattack. Om de inte gör det kan luckor öppnas i strukturen på den defensiva enheten, som kan utnyttjas på disken.
Brendan Rodgers
Nuvarande klubb: Celtic
Roll: Chef
Tidigare klubbar: Watford, Reading, Swansea City, Liverpool, Leicester City
Startad coaching: 1993
Högsta tränarkvalificering: UEFA Pro Licence
Största prestation som tränare: Att vinna FA-cupen med Leicester City och Scottish Premiership tre gånger med Celtic