Att attackera övergångar
Denna övning fokuserar på att spela ut överbelastningssituationen på flanken och framför mål. Det sätter spelare i specifika situationer där de måste fatta rätt beslut i trånga områden i en överbelastningssituation och efter i en 5mot5. De måste vara påslagna och vara i nuet hela tiden eftersom spelet övergår snabbt.
Övergångar i praktiken
Vi satte upp på en halv plan. Målvakten börjar med ett diagonalpass till den neutrala spelaren (gul på flanken). De röda spelarna på flanken försöker spela ut 2mot1 överbelastningssituationen på sidan. Om de blå försvararna vinner bollen kan de använda den neutrala spelaren för att spela överbelastningen till andra hållet.
1.Målvakt gör diagonal pass till neutral spelare.
2.Röd spelar ut 2mot1 överbelastning.
3.Röda attackerar in i boxen.
1.Målvakt gör diagonal pass till neutral spelare.
2.Blå spelare avlyssnar.
3.Blå spelar överbelastning i andra riktningen.
Om en spelare går in i boxen måste sidospelarna från det försvarande laget låta angriparen gå och det kommer att finnas en 3mot2 situation i boxen som angriparna måste utnyttja för att göra mål. Om de blå försvararna återhämtar bollen kan de motanfalla i mittenområdet och det röda laget måste ha resten försvar för att motverka. Om det attackerande laget gör mål eller bollen går ut efter att de dribbla in i boxen, kommer assisterande tränaren på sidan av målet att sparka en boll länge så att det röda laget måste ha resten försvar för att motverka.
1.Blå spelare går in i boxen.
2.Röd försvarare vid sidan tillåter dem att gå, skapa 3mot2 i boxen.
När bollen går ut ur boxen går spelaren som dribblade in i boxen tillbaka till sidan så det jämnar upp 5mot5 i mitten. Om bollen går ut börjar processen med ett pass från målvakten till den andra sidan för en 2mot1 eller 4mot3. Båda målvakterna kan starta övningen med ett pass till vänster och ett pass till höger.
Vi kör detta i tre reps på fem minuter.
Vi kan sedan ställa in på ett liknande sätt, men över tre fjärdedelar av en planhöjd i en 4mot3-situation.
Vi kör detta i tre reps på fem minuter.
1.Målvakt spelar diagonal boll till neutral spelare.
2.Röda skapar 3mot2 överbelastning.
3.Röd ser ut att göra mål.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Vi letar efter bra beslutsfattande av vingen och hela bakre när vi lyfter bollen. Vi vill också att spelarna ska tänka på var de är placerade i boxen och deras effektivitet framför mål. För försvarare vill vi att de bara hoppar in när de verkligen ser en chans att vinna bollen. De bör vara medvetna om motståndaren när lyften sätts in, och de bör vara ute efter att stänga mitten och linjen till målet.
Vilka är de typiska misstag som spelarna kan göra och hur undviker vi dem?
I brott, valet mellan dribbling eller pass eller skott; beslutsfattande i positionering, stunder, riktning och hastighet. I försvar: fördröja spel i underlast; stänga av den kortaste vägen till målet och inte placeras bra i viloförsvar; bara boll skådning vid inlägg snarare än att vara medveten om spelaren. Att öva dessa aktiviteter kommer att hjälpa spelare att undvika dessa fel