Poäng från inlägg
Denna övning handlar om att göra mål från inlägg. Bollar in från vingar bidrar till fler målchanser än något annat i spelet, så att säkerställa att angripare gör rätt löpningar är avgörande på vilken nivå som helst.
Mycket av det tillvägagångssättet har att göra med att anfallare antar en smart kroppsform, och att se till att vinkeln på deras löpningar är sådan att de ger sig den bästa chansen att göra bra kontakt.
Vad får jag spelarna att göra?
Två forwards står på kanten av straffområdet, flankerade av två vingar på båda sidor. Det finns ett mål och målvakt.
Stående strax utanför D, tränaren passar bollen till en av framåt, som returneras one-touch. Båda spelarna gör nu vinklade löpningar i sex-meter box.
Bild1A
1.Tränaren spelar en boll till en av de anfallare och får tillbaka den.
2.Medan tränaren spelar till anfallaren, spelar vingar ett pass och ett inlägg.
Samtidigt kombinerar vingarna för att skicka ett inlägg in i riskområdet och angriparna ser ut att göra mål.
Bild1B
• Vinklade löpningar och uppmärksamhet på kroppsform gör att ett mål kan göras.
Vilka är de viktigaste sakerna att leta efter tekniskt/taktiskt?
Även om det är en enkel installation, är komplexiteten här i varje angripares kroppsform och löpvinkel. För att framåt att göra mål när du löper i en styv rak linje till mitten av målet, måste bollen levereras perfekt till fötterna, något som inte kan garanteras. Realistiskt kommer skottet att hamna i nätet på andra sidan målet.
• En fyrkantig löpning innebär att bollen dras in i ”slips”, medan den närmar sig i en vinkel möjliggör bättre kontakt. Kroppsformen är avgörande – axlarna ska möta bollen inte målet.
Hur går jag vidare med övningen?
Vi kommer att ha ytterligare attackerande par redo att gå för varje ny fas och kommer att experimentera med en mängd olika inlägg från båda sidor.
Vi kan introducera en försvarare, men tycker ofta att det är bättre för angriparna att öva den skicklighet som inte mot satts innan de tar det till ett små sidigt spel.
Hur skulle jag sätta detta i en spelsituation?
För ett litet spel skapar vi ett 50×40-meter område med två 10-meterskanaler på vardera sidan, var och en innehållande två vingar. Det finns en 10-meter mittzon som innehåller två mittfältare från varje lag, med tre försvarare och två angripare i zonen framför varje mål.Detta spel är 8mot8 med fyra neutrala vingar.
Den enda beröring mittfältare kan utvecklas utanför sin zon, men angripare och försvarare, som kan ha flera beröringar, är fixade.
I det små sidiga spelet ser snabbt samspelet bollen matas till vingen.
Bollen bör matas ut till en winger så snart som möjligt – vingar har två beröringar för att skicka den i straffområdet.
• Vinnaren tar två beröringar som attackerande spelare flyttar in…
• …men det är winger på motsatt sida som kommer i två poäng med ett första skott