Motattacker och återhämtningar
Övningen är utformad för att replikera en snabb attack i övergång och reaktioner från attackerande spelare, med stor tonvikt på höghastighetskörning för fysisk utgång och sprint avstånd, i de områden på planen där vi förutser att dessa situationer inträffar.
Övningen är alltid konkurrenskraftig och du kan göra det till en verklig tävling genom att ha poäng. Detta skapar ett element av roligt och även en vinnande mentalitet.
AKTIVITET
Vi satte upp på en trekvarts plan.
Spelare tar upp roller som är relevanta för sin position – försvarare försvarar, angripare attackerar. Vi skapar en situation med en omsättning och en 3 mot 3-attack; den första attacken är en 3 mot 2 med en återhämtande mittfältare, vilket gör det 3 mot 3.
1.Röda försöker nå mål i motsatt ände.
2.Blå återhämtar sig och ser ut att få besittning, replikera en övergång till försvar.
Som de röda ser ut att göra mål i motsatt ände.
Röds attack.
Röd spelare bryter igenom.
Röd spelare gör mål.
Så snart bollen är död, reagerar två av de tre angriparna för att stoppa de avancerande spelarna i 1 mot 1 dueller, med reservangriparen som gör en direkt återhämtning kör tillbaka upp på planen.
Så snart den första bollen är död, spelas bollar till två ytterbackar
Två angripare reagerar för att falla tillbaka och skapa två 1mot1 dueller.
Den extra angriparen gör en direkt återhämtning faller tillbaka upp på planen.
TRÄNARENS POÄNG
Vilka är de viktigaste sakerna att se upp för tekniskt och taktiskt?
Attackens hastighet, tidpunkten för frisättning och stöd, vilket skapar överbelastning och manipulerar försvarare med rörelser och löpningar, typ av finish och reaktioner.