Inlägg och efterbehandling
Denna övning syftar till att ge attackerande spelare gott om möjligheter att göra främre stolpe och bakre stolplöpningar och avsluta med en bredsida skott från kanten av sex-meter boxen. Det ger angriparna chansen att arbeta i par och repetera sin rörelse för att ta emot bollen, och det hjälper dem också att fullända konsten att göra en vinkel när de närmar sig bollen och avsluta med insidan av foten.
Ur psykologisk synvinkel hjälper det att attackera spelare för att komma i rätt sinne så att de kan koncentrera sig på att avsluta från nära håll.
Förutom de avslutande fördelarna ger denna övning breda spelare chansen att repetera sina leveranser till målområdet och att göra stödjande löpningarna i straffområdet när inlägget har kommit från motsatt vinge.
Vad får jag spelarna att göra?
Inlägg och efterbehandling
Vi satte upp i den sista tredjedelen med mål och målvakt. Sju skyltdockor är placerade som visas. Till att börja med använder vi åtta utespelare, uppdelade i fyra blå inläggare och fyra blå angripare, som visas. Inläggarna är placerade på kottar i de breda områdena och de turas om att slå inlägg till ett av de två markerade leveransområdena i straffboxen. Två angripare i taget bör göra löpningar i leveransområdena, en till närmaste stolpen och en till den bortre stolpen. De borde antingen skjuta eller spela sin partner för att ta ett skott på mål. Finishen bör vara en bredsida skott från kanten av sex meters boxen. Efter varje attack bör spelarna återställas medan ett annat inlägg kommer in från andra sidan.
1.Inläggarna turas om att lyfta bollen till ett av de två markerade leveransområdena i straffområdet.
2.Två angripare bör göra löpningar i leveransområdena, en till närmaste stolpen och en till den bortre stolpen.
3.Angriparna bör antingen skjuta, som här, eller passa till sin partner för att skjuta. Finishen bör vara en bredsida skott från kanten av sex-meter boxen.
Hur går jag vidare med övningen?
För att utveckla aktiviteten tar vi nu bort skyltdockorna och lägger till en röd försvarare inom straffområdet istället. Återigen turas inläggarna om att lyfta bollen i leveransområdena på kanten av sex-meter boxen. Två angripare bör göra löpningar i leveransområdena, en till närmaste stolpen och en till den bortre stolpen och försvararen bör göra sitt bästa för att avvisa attacken, som visas [1b]. Den extra försvararen gör det till en 2 mot 1-attack.
1.För att utveckla aktiviteten, ta bort skyltdockorna och lägg till en röd försvarare i straffområdet istället.
2.Inläggarna bör alternera men bör alltid sikta på leveransområdena på kanten sex-meter boxen.
3.Här spelar angriparen på bortre stolpen sin strejkpartner in för ett bredside skott på mål på nära stolpen.
För att fortgå verksamheten ytterligare lägger vi nu till en andra röd försvarare. Vi tillåter också en extra blå angripare att komma in i straffområdet med en sen löpning. Han borde fungera som en rebound man, som rensar upp och slutar från alla bollar som kommer ut ur sex-meter boxen, som visas .Det gör det till en 3 mot 2 attack.
1.För att vidareutveckla aktiviteten, lägg till en andra röd försvarare.
2.Tillåt en extra angripare att komma in i området med en sen löpning för att hämta eventuella returer, vilket gör det till en 3 mot 2 attack.
För en slutlig progression kan en av de breda spelarna gå med i attacken på sidan mittemot var inlägget kommer in från. Detta gör det till en 4 mot 2 attack, som visas
I den slutliga utvecklingen, låt en av inläggarana på motsatt sida ansluta sig till attacken för att göra det 4 mot 2
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Vi vill se spelare göra rätt rörelser i straffområdet så att de är i rätt position för att möta den inkommande bollen. Rörelsen från anfallaren måste vara effektiv och så snart försvararen tar sitt öga från angriparen för att titta på bollen, är det utlösaren för angriparen att göra rörelsen för att förlora sin markör. Vi vill också se spelare avsluta med ett högkvalitativt skott på mål med hjälp av sidan av foten.
Vi vill se de breda aktörerna som gör kvalitetskors i rätt leveransområden på kanten av sex-meter boxen.
Vilka är de typiska misstag som spelarna kan göra och hur undviker vi dem?
Ett typiskt misstag som spelare ibland gör är att slå bollen för hårt, vilket förlorar skottets noggrannhet och får bollen att missa målet. Spelare måste se till att deras inställning till bollen inte är för rak och de lutar inte tillbaka när de slutar, annars kommer de att slå bollen över baren.
När inlägget kommer in, är ett annat misstag som angripare gör att ta ögonen från bollen, vilket påverkar boll kontakt och får dem att svänga benet och misslyckas skottet. Imponera på spelarna behovet av koncentration under dessa omständigheter.