Fokus för denna övning är på kombinationsspel som resulterar i ett inläggs leverans från ett specifikt brett område. Vi spelar med attackerande backar och gillar att arbeta bollen i bredare positioner från vilka vi kan leverera kvalitetsinlägg i området.
Det första ”spelets mönster” gör det möjligt för oss att placera spelare i sina specifika positionsområden och tillåter oss att repetera relevanta rörelser och variation av pass, samtidigt som vi arbetar både vänster och höger flanker.
Denna typ av övning tillåter utövandet av viktiga rörelser som vi alltid försöker införliva, men också starkt uppmuntrar spelare att uttrycka sig genom att arbeta med timing och variation av löpningar, skapande av utrymme och sökandet av en ”slutprodukt”, till exempel ett försök på mål.
Denna typ av spelmönster kommer att utövas minst en gång i veckan och nästan alltid dagen före en match, eftersom vi försöker förstärka viktiga rörelser och rotationer. Vi kan ändra övningen för att ”knyta in” med vår oppositionsanalys, så till exempel om vi känner framåt kan löpningar från våra mittfältare vara effektiva så lägger vi till progressioner till den praxis som innehåller sådana rörelser.
I allt vi gör måste spelarna se relevans i arbetet och erkänna vikten av lämplig praxis.
Vad får jag spelarna att göra?
Halvplan-praxis (30mins inkl. progressioner)
I denna övning (1) har jag tillåtit en trupp på 20 spelare inklusive två målvakter. Bollar börjar med de två mitthalvorna, vilket ger dem relevant praxis när det gäller vilken typ av pass de kommer att försöka leverera. De attackerande spelarna arbetar i par på kanten av området, och deras engagemang i form av kombination och länkspel kommer att öka när övningen fortskrider. De höga mittfältsspelarna (nr 8 och nr 10) arbetar av de två centrala skyltdockorna, medan backlinjen och breda spelarna arbetar på sina respektive flanker. Vi växlar sidor, både för fot- och teknikvariation, men också som ett sätt att ge spelarna tid att återställa sina positioner.
1.I det första exemplet ovan kombineras mitt halvorna för att tillåta ett pass på fötterna på den breda spelaren som arbetar i flanken, vilket skapar utrymme för backlinjen.
2.Den breda spelaren sätter bollen till den attackerande mittfältaren som passar ut i ytan för den överlappande fullbacken att attackera.
3.De två anfallarna attackerar nära och bortre poster, vilket garanterar bra timing och rörelsekvalitet
4.Angripare siktar nu på att göra mål från den inläggande leveransen
Halvplan-praxis – första progressionen
I denna första progression, som visas (2)(2), är uppställningen här utformad för att göra det möjligt för tränaren att betona tidpunkten för rörelse. Den breda spelaren reagerar på att dra in sin respektive ”markör”, vilket gör det möjligt för utrymme för fullback att arbeta i.
1.Det första passet från mittenhalvan spelas nu till fullbacken.
2.Han levererar mittfältaren, första gången.
3.Den breda spelaren tar sedan sin rörelse för att arbeta inuti flanken för att ta emot och passa in i den överlappande fullbacken.
4.I nästa fas, nästa par av framåt tid deras rörelse, som vill fokusera på kvaliteten på slutprodukten
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Uppmärksamhet på detaljer är av största vikt. Om det första passet från mittenhalvan är dåligt kommer hela spelmönstret att bryta ner. Därför vill vi att spelarna på allvar ska överväga vilken typ av pass mitt halva spelar, där den mottagande spelaren vill möta bollen, hur bra kommunikationen är och mer.
Halvplan-praxis – ytterligare progressioner
I de framsteg som följer kommer vi att försöka inkludera de strejkande mer proaktiva, som visas.
1.Mitten-halvan spelar igen till fullbacken, men nu arbetar center-forwarden en vinkel att ta emot, med sikte på tidsrörelse för att skapa det utrymmet för att få in bollen.
2.När bollen skickas till framåt arbetar den höga mittfältaren av sin skyltdocka för att skapa utrymme att ta emot och skicka bollen in i den framåtgående breda spelaren.
3.Anfallaren och hans partner reagerar återigen på att fylla viktiga områden för att få den inlägg leveransen.
1.Här kombineras mitt halvor före en boll i den defensiva mittfältaren 2. I stället för att gå framåt drar ett bakåtpass till start mittbacken rörelse tillbaka för en direkt boll till anfallaren.
3.Nu blir den defensiva mittfältaren ett anfallande utlopp och spelar en rak passning framåt för den överlappande fullbacken.
4.Ett inlägg in i boxen attackeras.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp ?
Fokus ligger på detaljer. Vi måste se till att den breda spelaren inte rör sig för tidigt, vilket körs i offsideposition. Tidpunkten för rörelsen är ständigt inriktad på med en tydlig förståelse och erkännande av behovet av att både skapa och maximera utrymmet, och som med alla metoder, sträva efter att säkerställa en positiv ”slutprodukt”, så med det i åtanke måste vi också se till att vikten av pass från mittfältaren är lämplig och att anfallarens reaktioner efter hans första ”uppsättning” är explosiva i straffområdet.
Spelarna måste också se till att de arbetar i relevant matchtakt. Ja, specifika tränarpoäng kan lyftas fram och spela långsammare för att tillåta ”lärande”, men det är viktigt, särskilt på första lagnivå, att ha matchintensitet i alla rörelser.
Och som vi redan diskuterat är kvaliteten på att passa hela tiden också av avgörande betydelse, som du kan förvänta dig, vare sig det är passval, vikt av pass, vinkel, kvalitet på ”mjuk” eller ”hård” beröring eller något annat.
Om vi har en mindre grupp kan vi arbeta en flank i taget och kan ställa in detta för att få en bred spelare från motsatt flank attack på den bortre posten. Vi kan försöka lägga till en eller två försvarare för att försvara inlägget, vilket gör det möjligt för tränaren att arbeta på både offensiva och defensiva aspekter om hans kontakttid med spelarna är begränsad.
Om detaljer behöver bearbetas eller en specifik rörelse förbättras, kan vi välja att gå tillbaka till en relevant passövning för att säkerställa att rörelsen både betonas och erkänns.
Det finns några misstag som vi måste se till att vi utrotar. Dessa inkluderar dåligt beslutsfattande över val av pass, dålig tid för rörelse, misslyckande att arbeta utanför skyltdockan och skapa utrymme, ett dåligt inlägg, dålig anfallsrörelse över frontposten, dålig kommunikation eller dåligt tempo och intensitet.
Allt ovanstående efterfrågekoncentration och fokus. Tränaren måste betona de viktigaste kraven, men detta stöds av spelarnas uppskattning av övningskraven.
Straffområdet praxis (30mins inkl. progressioner)
Denna nästa uppsättning är på ett 54×36-meter område, med två straffområden-stora områden och två breda kanaler som mäter fem meter bred, som visas (5). Vi har två breda spelare från båda lagen som upptar sina respektive breda kanaler, och för den första delen av övningen är de oemotsagda, med ingen tillåten att komma in i det området.
I straffområden är breda spelare oemotsagda för att ge dem friheten att hitta utrymme och leverera inlägg i straffområdet.
Båda lagen spelar 4 mot 3 i sina respektive defensiva områden, och inga spelare kan ändra området i början av spelet. Målvakten kan släppa till en försvarare, till en bred spelare eller rakt in i en av hans anfallare, och spelet måste spelas under normala förhållanden, som visas (6), med undantag för att breda spelare är oemotsagda. Dessa breda spelare är på en maximal tre-touch och måste leverera inlägget eller passa inom tre sekunder. För att betona spelfokuset tilldelar vi ofta två poäng när ett mål görs från ett inlägg.
1.Målvakten spelar ut till sin försvarare. Ett direkt attackpass görs till vänster flank 2. Det resulterande att inlägget attackeras av de tre angriparna.
Straffområden praxis – första progression
Den första utvecklingen, som visas (7), gör det möjligt för den motsatta breda spelaren att attackera den bortre posten och därmed skapa en 4 mot 4-situation. Mycket ofta kan den motsatta breda spelaren närma sig sent och inte markeras, vilket gör det möjligt för centrala slående spelare att göra löpningar, dra försvarare med dem och skapa utrymme.
1.Den motsatta breda spelaren attackerar den bortre posten för att skapa en 4 mot 4-situation
2.Hans sena ankomst innebär att försvarare redan är engagerade i att markera de utsedda angriparna.
3.Ytan öppnar därför upp för möjligheten att göra mål
Om övningen bryts ner och besittningen går förlorad, måste den breda spelaren återgå till sitt kanalområde. Om vi vill lyfta fram rollrotation kan vi konstatera att ”en spelare” måste fylla den breda kanalen, men inte nödvändigtvis den första breda spelaren om någon är närmare den positionen och kan komma in för att ersätta honom.
Straffområden praxis – ytterligare progressioner
I nästa utveckling går en av de fyra försvarande spelarna med i attacken för att återigen skapa en 4 mot 4-situation. Detta betyder inte att en försvarare och den motsatta breda spelaren både går, snarare en eller annan, återigen uppmuntrar bra beslutsfattande och kommunikation.
Den tredje progressionen ser en av försvararna ”överlappa” sin breda spelare för att leverera ett inlägg, som visas.Detta kräver att den breda spelaren sedan faller in för att bli en försvarare för att upprätthålla lagform.
1.Nu går en försvarare fram för att stödja attacken på överlappningen.
2.I detta fall räknas försvararen som den extra spelaren, vilket innebär att den breda mannen stannar på plats för inlägget.
3.Denna breda spelare måste nu ge kompenserande defensiv täckning för sin lagkamrat som är ur position.
Hur sätter jag detta i en spelsituation?
Övningen kan slutföras genom att ta bort de inre kanalmarkörerna och tillåta en 9 mo t9 spelsituation inom området, med fokus mycket på att skapa utrymme brett för inlägg.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp med?
Som med vårt första mönster av träning fokuserar vi på tidpunkten för rörelse, skapande av utrymme, ”snabb” passning och en önskan om inlägg. Som alltid söker vi en slutprodukt till uppbyggnadsspelet.
Övningen kan utvecklas genom att begränsa beröringar till två eller tre per spelare, och återigen letar vi efter positivt beslutsfattande av spelaren i besittning, med tanken att ta hand om bollen hela tiden, upprätthålla fokus och koncentration och erkänna målen för övningen. Vikt av pass, val av frisättning, nivåer av kommunikation och ögonkontakt är alla avgörande för den övergripande framgången. Lägg till den tidpunkten och variationen av rörelse – som alltid är av största vikt – och det är tydligt att vi försöker skapa och sedan maximera utrymmet för att möjliggöra inlägg.
När det gäller typiska misstag förlorar spelarna ofta ur sikte det faktum att en sådan övning är en ”aspekt” av vårt spel. Vi får inte glömma att om en poängmöjlighet blir tillgänglig, tar vi det, i motsats till att onaturligt passa bollen bred. Tränaren måste dock ständigt betona övningens mål och ”styra” spelflödet för att uppnå nämnda mål.