Vänd och gör mål.
När vägen till mål är blockerad måste spelarna kunna vända sig i ytan och gå en annan väg för att hitta en väg till mål.
Använd ett område på 20×20 meter med fem meters skjutzoner och två mål på var och en av tre sidor. Vi använder 11 spelare inklusive en server.
Hur man spelar det
Använd sex försvarare och fyra anfallare. Placera två försvarare på sidorna av området med målen och en rad anfallare på sidan utan. På ditt kommando skickar angriparen bollen till servern och får en passning tillbaka. Servern som tar emot bollen är utlösaren för försvararna att komma över och täcka målen på deras sida av planen. Angriparen måste snabbt bestämma sig för vilket mål han ska skjuta på och med hjälp av U-svängen ta sig in i en av skjutzonerna för att göra mål.
Teknik
Detta är en viktig färdighet för alla spelare som vill behålla besittning och komma in i avancerade områden. Smarta anfallare kommer att använda snabbhet för att komma till bollen och in i en skottzon innan försvararna reagerar genom att vända sig bort och röra sig i en annan riktning.
1.Spelet börjar med att angriparen passar till servern, som går tillbaka till mitten av området för att angriparen kan springa vidare till.
2.Samtidigt måste försvararna snabbt täcka målen på sin sida av planen för att tvinga iväg anfallaren.
3.Här tar angriparens första beröring honom mot försvararen omedelbart mittemot där han startade.
4.En bra användning av U-svängen har lurat två försvarare och angriparen tar sitt pris i skottzonen.
5.Här hade försvararen upptäckt en öppning och använde U-svängen med stor effekt att göra mål snabbt.