Tredje fasens överbelastning och efterbehandlingsmönster.
av Robbie Keane
Avslutningsmönstret i passet är lämpligt för anfallare och ytter eftersom det håller dem på tårna när det gäller vad de gör och, naturligtvis, det är det de älskar att göra mest – att göra mål.
Det är också användbart för dem att förstå vilken typ av rörelser – och när de ska adoptera dem – för att föra försvarare åt ett håll och sedan utnyttja utrymmet bakom att röra sig åt andra hållet.
Den tredje fasens överbelastningsdelen av övningen handlar om att hitta en lösning för att gå framåt och bryta igenom och skapa en 3 mot 2-överbelastning och sedan upprätthålla attacken, sedan försvara sig mot räknaren (blockera passningsbanor, pressa vinklar) och bryta ner ett lågt block .
Många gånger i ett spel får du överbelastningssituationer, ofta handlar det om vikten av passningen till frontmannen, timingen för löpningen och beslutsfattandet, för att sedan vara levande bakom bollen och upprätthålla attacken för att gå igen.
AVSLUTNINGSMÖNSTER
Vi ställde upp med tre skyltdockor placerade jämnt på kanten av 18-meter boxen tvärs över straffbågen och en vardera i hörnen av sexmeter boxen, med ett fullstort mål och en målvakt.
Spelaren börjar sin löpning 25meter ut, i den inre högra kanalen. De avancerar bortom den högra skyltdockan i en 1:1-dribblingssituation och skjuter på mål inne i området.
Samma spelare går nu till bakom den centrala skyltdockan på kanten av straffområdet och väljer endera sidan med tonvikt på deras första avtryckarrörelse. En andra spelare spelar igenom bollen, 25 meter ut, och får ett-två-avkastningen, innan han skjuter mot mål första gången inne i området, helst med sidofoten [1a].
1. Bollen börjar med spelare 1, som går förbi skyltdockan innan han skjuter i mål.
2. Spelare 1 flyttar till mitten och väljer en sida att flytta innan han får en passning till spelare 2.
3. Spelare 1 lämnar tillbaka passningen till spelare 2:s bana innan han skjuter mot mål.
En tredje spelare går nu vidare från områdets vänstra kant mot den vänstra skyltdockan och går vidare in i området för att ta sig an den andra spelaren i en 1 mot 1. Spelaren kommer att försöka skära inuti och sedan producera en sidofotsfinish [1b].
1. Spelare 3 går vidare från vänster.
2. Spelare 3 skär in spelare 2 innan han skjuter mot mål.
Nu letar vi efter motsatta rörelser från de tre spelarna – en går mot närmaste stolpen, en central och en går bortre stolpen när tränaren levererar från höger sida, för en avslutning på nära håll [1c].
1. Tränaren levererar nu från höger.
2. Spelare 1 och 2 väljer antingen nära stolpe eller bortre stolpe innan de avslutar.
Vi kommer sedan att försöka variera övningen genom att börja från vänster snarare än höger – med tränaren som återigen avslutar med ett lågt inlägg för att avslutas från höger sida.
Övningen kan fortskridas genom att lägga till försvarare i boxen (kanske på rotationsbasis, om det behövs) för att försvara inlägget, och även lägga till fler attackerande spelare på utsidan för att leverera in i boxen, snarare än att en tränare lägger in bollen .
Övningen kan vara hur lång eller kort du vill. Du vill dock inte att många spelare ska göra det eftersom det då begränsar hur lång tid varje spelare får att skjuta.
TREDJE FASEN ÖVERBELASTNING OCH AVSLUTNINGSMÖNSTER
Ett område på straffområdets bredd och 36 meter långt används, med ett mål i full storlek – skyddat av målvakten – i ena änden, och två minimål placerade 15 meter från varandra centralt i den andra. Tio utespelare används i en 5 mot 5 – röd mot blå i detta fall.
Övningen börjar med att två röda håller bollinnehav mot en blå försvarare som försöker läsa av passningsriktningen. De röda kommer att sprida spel och leta efter en lösning för att avancera upp på planen, medan den blå försvararen ser ut att blockera passningsbanan till sin lagkamrat i mitten av planen.
Den centrala röda spelaren tar emot bollen, tar ut till den blå försvararen – och nu går två breda röda spelare framåt för att skapa en 3-2 överbelastningssituation, med de två blå försvararna placerade centralt på kanten av deras 18-meter – medan den andra tre blåsförsvarare kommer att försöka komma tillbaka för att hjälpa sina försvarare ut [2a]. De röda kan nu välja hur de ska använda sin extra spelarfördel, med syftet att göra mål, vilket skedde i första hand.
1.Två röda behåller bollinnehavet mot en blå försvarare och försöker hitta sin lagkamrat i ett centralt område.
2. Den centrala röda spelaren tar emot bollen, tar ut till den blå försvararen – och nu går två breda röda spelare framåt för att skapa en 3-2 överbelastningssituation mot två blåa försvarare.
3.De röda ser ut att använda fördelen för att göra mål.
I det andra draget startar spelet om med två röda i besittning, som konstruerar ytterligare 3 mot 2 – men det blå försvarande laget vinner tillbaka bollen och blir nu det anfallande laget som bryter med målet att göra mål i ett av de två minimålen [2b] .
Syftet med denna paus nu från det röda laget som försvarar minimålen är att överväga pressvinkeln, såväl som täckningspositionen – utan att någon målvakt är en extra faktor.
Bollen spelas tillbaka till en blå försvarare, som tappar bollinnehavet – och de röda bygger upp igen, sprider spel och behåller bollinnehav, i väntan på att skapa en passningsvinkel.
1.Två röda i besittning ingenjör ytterligare 3 mot 2 – men det blå försvarande laget vinner tillbaka bollen och blir nu det anfallande laget.
2.De blå bryter med målet att göra mål i ett av minimålen.
Det sista draget ser att de blå sitter tillbaka i en 4-1-0 form (5 mot 5), och sitter djupare i ett lågt block. När de väl vinner tillbaka bollinnehavet, med de röda längre upp på planen, kommer vi att se efter ett snabbt avbrott, med vinklar bortom de röda försvararna, innan vi avslutar till ett av minimålen [2c].
Som en extra utmaning för spelarna i 5 mot 5, kommer de att försöka blockera det låga blocket bara inom bredden av 18-meter boxen.
Övningen kan utvecklas till en 11 mot 11, skapa tre zonade områden – första/andra/tredje fasen, försöka bryta igenom den första pressen och sedan slå mittfältare (mittblock) och sedan lågblocket med en överbelastning.
1.De blå luta sig tillbaka i ett lågt block och försöka vinna tillbaka besittning.
2. Med de röda längre upp på planen kommer de blå se ut att bryta snabbt och göra ett av minimålen.
TRÄNINGSPUNKTER
Vilka är de viktigaste sakerna att hålla utkik efter tekniskt/taktiskt?
I avsnittet om avslutande mönster kommer jag att leta efter spelarens rörelse, först i 1 mot 1-situationen – hur kan de ta sig förbi försvararen, sedan också var kommer de att välja att ta emot och spela tillbaka bollen för en 1-2 , hur kommer de att dra försvararen åt ett håll innan de rör sig i motsatt riktning för att ta emot och slå tillbaka den på sin väg? Allt måste vara ett sidofotsavslut eftersom det mesta av tekniken kommer från sidofoten – kontrollen, träffsäkerheten.
Den här situationen är viktig, oavsett om det är träning eller en matchdag, det handlar om att få den där extra fördelen på en procent genom rörelsen på din motståndare.
För den tredje fasens överbelastningssektion vill jag se spelare bryta igenom linjerna med framåtlöpningar och positivt beslutsfattande. Jag kommer också att se till att återhämtning körs när besittning förloras.
Vilka är de typiska misstagen som spelare kan göra och hur kan de undvika dem?
I den tredje fasen överbelastningsövning är typiska misstag att ta för många beröringar och inte välja rätt passning. Jag vill inte heller se att för mycket tid ägnas åt bollen – det anfallande laget måste vara hänsynslöst, så snabba passningar är nyckeln.