Stoppa stjärnspelaren.
Använd den här övningen för att hjälpa ditt lag att lära sig att begränsa oppositionens speciella hot.
Detta är en fantastisk övning som hjälper dina spelare att försvara sig effektivt när de möter en ”speciell” motståndare som kan förändra spelet på en bråkdel av en sekund. Det lär dem att applicera omedelbart press och ge snabb defensiv täckning och stöd.
UPPSTART
Använd ett område på 40×30 meter. Du behöver två fullstora mål.Vi har använt 20 spelare.
HUR MAN SPELAR
Dela upp din trupp i två lag med 10 spelare inklusive en målvakt och dela upp varje lag i tre grupper. En grupp är de speciella spelarna som behöver bära västar i olika färger. Spelet är en kontinuerlig 2 mot 2 När det anfallande paret passerar konerna kommer specialspelaren in. Om han gör mål räknas det dubbelt, så det försvarande paret måste försöka hindra honom från att göra mål. Det par som antingen gör mål eller skjuter på sina motståndares mål, stannar kvar för att möta en attack från motståndaren.
TRÄNINGSPUNKTER
Bra kommunikation och rörelse behövs. Försvarare måste bestämma hur de kan stoppa specialspelarens poäng – även om det innebär att låta en annan spelare göra mål. Helst bör försvarare blockera den speciella spelaren men de bör också rensa bort bollen.
Här börjar de röda spelarna med bollen och attackerar det blå lagets
mål i en 2 mot 2-tävling.
Det blå laget måste snabbt stänga ner de röda spelarna för att förhindra dem
spela till riskspelaren.
Stjärnspelaren kommer in när det anfallande paret passerar konerna. De måste kombinera 3 mot 2 för att göra mål och stjärnspelarens mål räknas dubbelt.
Här försöker de röda spelarna få in den farliga spelaren på mål men han
blockeras och bollen rensas.
När ett mål har gjorts eller ett skott tagits, avslutas denna spelfas
och paret som inte sköt återvänder till baksidan av kön.
När attacken är över går den farliga spelaren till sin kö. Laget som kombinerade för att skjuta försvara nästa attack.
De blå spelarna sätter upp en attack och släpper sin farliga spelare när de kommer till konerna.
