Pressande och blockerande linjer
AV Alan Pardew
Denna övning handlar om att pressa, både som individer och som en enhet. Specifikt fokuserar den på att förhindra motstånd framåt pass och blockera attacklinjerna.
Det är viktigt att öva och fullända de element och idéer som visas för att tvinga omsättning i besittning. Även om den fulla omsättningen inte lyckas, finns principerna fortfarande som ett sätt att oroa motståndet och få spelare ut ur sina komfortzoner.
Så i en idealisk situation vill vi återfå besittning i bra områden, ta bollen på omedelbart och skapa äkta motattack hot.
Vad får jag spelarna att göra?
4 mot 4 innehav
Ställa in som visas vi använder 12-16 spelare i ett område som är 30×20 meter i storlek. Vi kan justera området för olika åldrar och färdighetsnivåer, men förutsättningen är densamma, nämligen att spela 4 mot 4 centralt med fyra målspelare i varje ände.
Tränaren serverar bollen in från sidan och detta uppmanar en 4 mot 4 besittningsmatch inne i området. Varje lag försöker spela framåt till sina målspelare. Om det lyckas kommer målspelare att byta till motsatt sida, och besittning återvinns sedan tillbaka till samma lag.
Om det misslyckas med att göra omkopplaren, eller bollen går ur spel, spelar tränaren en boll in i motståndarlaget som nu försöker utmaningen. Spelare i området roterar med målspelare i slutet av varje set.
1. Röd/blå serveras bollen.
2. Passet byts till vänster innan det träs igenom till den defensiva linjen.
3. Ett rakt pass görs till andra sidan.
1. Vid detta tillfälle går den gula försvararen in för att göra en avlyssning.
2. Tränaren startar om flytten genom att spela in till gula.
Hur går jag vidare med sessionen?
Vi flyttar nu in i en tredjedel av en plan, som visas,med en matchspecifik övning. I huvudsak har vi två arbetsenheter (en på varje sida) som tillsammans representerar fyra försvarare och två mittfältare som försöker spela ut i målmål eller till spelare. Oppositionsspelare kan konfrontera dem i en föredragen formation (till exempel två forwards, två kant spelare och två mittfältare), och när de får besittning kan attackera målet.
1. Målvakten spelar bollen till sina försvarare.
2. Gula försvarare är för långsamma för att pressa sina motståndare.
3. Rött/blå kopplar upp bra och gör mål i målmålet.
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
För individer hjälper uppgiften till att finjustera konsten att läsa triggers att pressa, tillsammans med att blockera passningslinjen i målet och pressa med intensitet. För enheterna handlar praktiken om kommunikation och uppmuntran, plus repetition av djup och täckning bakom pressen.
Det finns några vanliga fel som vi tenderar att se, nämligen att spelare inte kommer tillräckligt nära motståndare och tillåter passningar att spelas framåt. Däremot kan spelare pressa snabbt men blockera inte passlinjen i målspelaren. Slutligen måste angriparna uppmuntras att byta om behovet uppstår.
1. Målvakten börjar spelet.
2. Gul pressar snabbt och ser faran.
3. Täckande gula fungerar också bra – den här spelaren pressar inte bara sin man, men blockerar potentiell passning och skottlinjer också.
1. Målvakten börjar spelet.
2. Gula pressar bollen väl och tvingar bollen tillbaka.
3. Röd/blå är oroliga och måste byta bollen för att undvika sina motståndares uppmärksamhet.
Hur sätter jag detta i en spelsituation?
Vi satte upp som visas i utrymmet mellan straffområdena, med hjälp av en 6 mot 6 plus målvakter. Vi spelar som vi skulle ett normalt spel, även om spelarna uppmuntras att använda defensiva linjerna som en triggerpunkt att trycka från.
1. Den röda/blå försvararen får ett pass och kan ta upp bollen till ”triggerlinjen”
2. Så snart han går förbi raden pressar den gula angriparen på.
3. Försvararen tvingas spela ett fyrkantigt pass.
4. Mittfältare flyttar för att pressa på spelaren med bollen.
5. Andra mittfältare rör sig över och bör vara medvetna om att blockera passningslinjer.
6. Mittbackar går över för att täcka framåt fallande djupt.
