Pressande och blockerande linjer.
Av Alan Pardew
Denna övning handlar om att pressa, både som individer och som enhet. Specifikt fokuserar den på att förhindra motstånd mot framåt passningar och blockera attacklinjerna.
Det är viktigt att öva och fullända de element och idéer som visas för att tvinga fram omsättningar i besittning. Även om den fulla omsättningen inte lyckas, finns principerna fortfarande som ett sätt att oroa motståndet och få spelare ut ur deras komfortzoner.
Så, i en idealisk situation, vill vi återta bollinnehavet i bra områden, ta bollen omedelbart och skapa ett genuint hot mot anfall.
I varje division är press för att återta ett kraftfullt vapen som, när det bemästras av spelare, är extremt tillfredsställande för en tränare.
Vad får jag spelarna att göra?
4 mot 4 innehav
När vi ställer in som visas (1) använder vi 12-16 spelare i ett område som är 30×20 meter stort. Vi kan anpassa området för olika åldrar och färdighetsnivåer, men premissen är densamma, nämligen att spela 4 mot 4 centralt med fyra målspelare i varje ände.
Tränaren servar in bollen från sidan och detta föranleder ett 4 mot 4-besittningsspel inne i området. Varje lag försöker spela framåt mot sina målspelare. Om det lyckas kommer målspelare att byta till den motsatta sidan, och besittningen återvinns sedan tillbaka till samma lag.
Om det inte lyckas göra bytet, eller bollen går ur spel (2), serverar tränaren en boll till motståndarlaget som nu försöker utmaningen. Spelare inom området roterar med målspelare i slutet av varje set.
2. Passningen växlas till vänster innan den träs igenom till försvarslinjen
3. En rak passning görs till andra sidan.
2. Tränaren startar om flytten genom att servera till de gula.
Hur kommer jag framåt i övningen?
Vi går nu in på en tredjedel av planen, som visas (3), med en matchspecifik träning. I grund och botten har vi två arbetsenheter (en på varje sida) som tillsammans representerar fyra försvarare och två mittfältare som försöker spela ut i målen eller spelarna. Oppositionsspelare kan konfrontera dem i en föredragen formation (till exempel två forwards, två breda spelare och två mittfältare), och när de får bollinnehav kan de attackera målet.
1. Målvakten serverar bollen till sina försvarare
2. Gula försvarare är för långsamma för att pressa sina motståndare
3. Röd/blå länkar bra och gör mål i mål.
Vilka är de viktigaste sakerna att hålla utkik efter?
För individer hjälper uppgiften att finjustera konsten att läsa triggers för att trycka, tillsammans med att blockera passets linje in i målet och trycka med intensitet (4).
För enheterna handlar praktiken om kommunikation och uppmuntran, plus repetition av djup och täckmantel bakom pressen.
1. Målvakten startar draget
2. Gula trycker snabbt och lyckas fånga upp faran
3. Att täcka gula fungerar också bra – den här spelaren pressar inte bara sin man, utan blockerar också potentiella passnings- och skottlinjer.
Det finns några vanliga fel som vi tenderar att se, nämligen att spelare inte kommer tillräckligt nära motståndarna och tillåter att passningar spelas framåt. Däremot kan spelare trycka snabbt men blockera inte passningslinjen till målspelaren. Slutligen måste angripare uppmuntras att byta om det skulle behövas (5).
1. Målvakten startar draget
2. Gula pressar bollen bra och tvingar tillbaka bollen
3. Röda/blå är osäkra och måste byta boll för att undvika motståndarnas uppmärksamhet.
Hur sätter jag in detta i en spelsituation?
Vi ställer upp som visas (6) i utrymmet mellan straffområdena, med hjälp av en 6v6 plus målvakt. Vi spelar som vi skulle göra ett vanligt spel, även om spelare uppmuntras att använda försvarslinjerna som en triggerpunkt att trycka från.
1. Den röd/blå försvararen får en passning och kan föra upp bollen till ”triggerlinjen”
2. Så fort han går förbi avtryckarlinjen trycker den gula anfallaren
3. Försvararen tvingas spela en fyrkantig passning
4. Mittfältare flyttar för att pressa spelaren på bollen
5. Andra mittfältare går över och bör vara medvetna om att blockera passningslinjer
6. Mittbackar rör sig över för att täcka forwarden som faller djupt.
