VARFÖR ANVÄNDA DET
Detta gör att de röda kan arbeta med pressstruktur och presssignaler i ett roligt, spelliknande scenario.

HUR MAN SPELAR
Röda har två spelare i målzonen, med tre kvar i mitten. De kan tackla. De två blå lagen behåller bollinnehavet och är kvar i ändzoner. De måste göra minst tre passningar innan de överför bollen, under midjehöjd. Om röda vinner bollen kan de göra mål i litet mål. Byt roller efter två minuter. Blå får en poäng för en övergång; Röda får en poäng för ett mål.
Progression: Om blå passar mitten av de röda får de tre poäng. Blå kan spela bollen i luften men bara från kant spelare och det måste vara en diagonal passning.

TRÄNINGSPUNKTER
Press – kroppsform; minska storleken på planhöjden; kompakthet;sättning av fällor; kommunikation mellan försvarslinjer; täcka skugga. Beroende på filosofi, uppmuntra röda att visa inuti eller utanför.Identifiera påtryckningar t.ex. bollen spelas utifrån blå till mellanblå; spelaren tar emot på icke-föredragen fot; spelaren har en dålig första touch.
Uppmuntra avståndet mellan mitten 3 och främre 2 att förbli kompakt och låter inte blå passa igenom.