En sida för fotbollstränare på alla nivåer.
Denna övning syftar till att påverka spelarnas beteende på förlust av boll. Jobba mycket hårt för att påverka spelarnas beteende i övergången från attack till försvar, eftersom motpressen är en viktig funktion. En kvadrat på …
Plan: Mittcirkeln. Spelare: 6 stycken går att ha fler. Organisation: Sex eller fler spelare placerar sig utanför cirkeln.Spelare A har en boll och dribblar in i cirkeln. A spelar bollen till spelare B som passar …
Plan: Mittcirkeln som är uppdelad i tre tårtbitar. Spelare: 12 stycken. Organisation: Man placerar sig tre mot en i varje tårtbit.I varje tårtbit ska de tre spelarna passa varandra minst en gång var innan den …
Plan: Halv med mål. Spelare: 10 spelare samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till mötande spelare B som tar emot samt passar till spelare C som i sin tur spelar bollen till spelare …
Fotbollsövning med press från en motståndare. Plan: 12×20 meter Spelare: 6 stycken. Organisation: 4 spelare i början (A), 1 motståndare (B) och en väggspelare (C), A passerar till B. B löper in i A-löpning och …
Plan: 30 x 10 m yttre yta, (16 m mellan nedre och övre området), 3 linjer med 10 skyltdockor eller koner(5 m borta och 8 m avstånd mellan linjerna. Spelare: 8 stycken. Organisation: Spelarna är …
Plan: 20 x 15 m rektangel (4 m avstånd mellan skyltdockorna) Spelare: 4 stycken Organisation: Det rektangulära utrymmet är uppdelat i 3 delar och skyltdockorna placeras längs mitt tredje; de är placerade som en bakre …