Pressfotboll

Om ni gillade övningen KONSTEN ATT PRESSA Så är denna E-bok ett bra komplement till press. Övningar som man tränar aggressiviteten på bollhållaren. Du hittar den här.

Uppvärmning ”Ge och gå”

Att utveckla spelarna (backar, mittfältare och forwards), som arbetar med väsentliga situationer tekniska åtgärder inklusive ”ge och gå”. Plan:Efter om man vill ha korta pass och löpningar eller längre pass och löpningar. Spelare: 10-12 (3-5 …

Läs mer

Träna på ett tillslag

Att passa med höger och vänster fot med ett tillslag.Utvecklar ett tillslag. Vi övar direktspel på ett område på 30 x 30 meter. Spelarna passar i par. De passar från ett par till det andra …

Läs mer

Mottagning- passningar och löpningar.

Denna övning syftar till att förbättra mottagningen tillsammans med passning och löpning in i den öppna ytan i en kombinationsövning. Plan: 40 x 40 meter Spelare: 8 stycken Organisation: 1. Spelare A (vänster och höger) …

Läs mer

PASSNING OCH KOMBINATIONSÖVNINGAR

Utveckla ett kombinationsspel med direktspel och överlappning. Plan: 30 x 30 meter Spelare: 8 stycken Organisation: 1.Spelare A och E spelar var och en till B och F och springer runt dem. 2.B och F …

Läs mer