Kontrollspel Rondo
En nyckel till tyskt spel är att behålla bollinnehavet på mittfältet. Använd den här övningen för att visa dina spelare hur de håller bollen som Bastian Schweinsteiger och hans lagkamrat.
VARFÖR ANVÄNDA DET
Tysklands mittfält är bra på att hålla i bollen, eftersom det är det bästa sättet att säkerställa att motståndarna inte gör mål. Passa och röra sig med bra kontroll är det första steget till att ha ett lag som inte tappar bollen.
UPPSTART
Använd ett 8×8-meter område med en 3×3-meter ruta i mitten och placera koner i hörnen på båda rutorna. Vi använde nio spelare.
HUR MAN SPELAR
Sätt en spelare på varje kon och ha en extra startspelare – varje kon bör vara upptagen, med en spelare alltid i rörelse. De första spelaren passerar från en utvändig kon till den längsta mittkonen på sin högra sida. Den spelaren passerar sedan till grannen till höger om honom och de i sin tur går över till nästa yttre kon. Varje passande spelare följer passet. Spela rör sig runt kvadraten, med varje uppsättning pass tar spelarna från en kon till den andra. Tid de första går och sedan få ditt lag att försöka slå sin bästa tid.
Övningen börjar med den extra spelaren som passar utifrån konen längst bort i mitten till höger om dem.
Den mottagande spelaren lägger en kort passning till spelaren till höger om honom och sedan går den spelaren till nästa kon på den yttre rutan.
Spelare följer passet så att de hamnar på konen de passat till.
Sekvensen av passningar fortsätter på varje sida av kvadraten, med spelare som passar och rör sig.
Spelare bör röra sig snabbt – ta tid på hur lång tid det tar att ta sig runt kvadraten och se sedan om spelarna kan slå tiden.
