Inlägg och målgång.
Att göra mål är den svåraste delen av spelet, enligt mig, och det är därför vi alla letar efter forwards som regelbundet sätter bollen i nätmaskorna. Men oavsett hur bra du är som anfallsspelare, kommer du alltid att behöva bra hjälp, och det är vad den här övningen coachar, särskilt när du tränar inläggssituationer från och runt boxen.
Med det i åtanke innebär det att arbeta med leveransområden, kvaliteten på inlägget och de löpningar och avslut som krävs i nyckelområden framför mål.
Det här är ett upplägg som vi kommer att göra ganska ofta eftersom det är roligt och det är alltid relevant för en match på helgen. Och som du kan förvänta dig förbättrar repetition kvaliteten och förståelsen av inlägget, för att inte tala om de löpningar och avslut som krävs.
Vad får jag spelarna att göra?
Fas ett: INLÄGG UTIFRÅN
Vi satte upp, som visas (1), med två 18-meters boxar. Spelarna som attackerar inläggen kommer att vara i par vid sidan av båda målen, med ytterligare sex på utsidan av 18-meters boxarna, en i varje hörn och en på vardera sidan av mittslinjen.
I den första fasen letar vi efter kant spelare att slå inlägg utifrån/djupare än straffpunkten och lägga bollen i området där en imaginär andra sexmeters skulle vara. Anfallare uppmuntras att göra löpningar till närmaste stolpen och mitten av målet.
1. Anfallare avancerar bakom målet.
2. Forwards gör för områden nära och bortre stolpar.
3. I det första anfallet kommer inlägget bakifrån/djupare än straffpunkten.
4. Inlägget avslutas med ett anfall på mål.
5. Nu startar en attack konfigurerad på samma sätt från den motsatta änden.
Fas två: INLÄGG INIFRÅN
I den andra fasen letar vi efter att kantspelarna ska slå inlägg inifrån/längre än straffpunkten, leverera bollen runt det bakre stolpområdet eller skära tillbaka den till straffpunkten, som visas (2). Forwards kommer därefter att behöva anpassa sina löpningar till dessa områden.
1. Återigen avancerar framåt bakifrån målet.
2. Den här gången tas inlägget längre upp på linjen.
3. Nedskärningen till straffpunkten avslutas av de avancerande anfallarna.
HUR GÅR VI FRAMÅT MED ÖVNINGEN?
I fas tre och fyra kör vi precis som vi gjorde för fas ett och två, förutom att vi nu lägger till skyltdockor till varje utmaning (3). Och sedan fortsätter vi igen, vi kör om de två första faserna igen men lägger sedan till en försvarare i varje scenario.
• I fas tre måste inlägg förhandla en väg runt skyltdockor samtidigt som de håller ett öga på angriparnas löpningar.
HUR SÄTTER JAG IN DET I EN SPELSITUATION?
I spelsituationen använder vi samma område men inställt som en 5 mot 5 inklusive målvakter, som visas (4). Det är två spelare från varje lag i varje halvlek, med neutrala kantspelare som stimulerar, underlättar och bidrar till attackerna från laget i besittning. En kantspelare kan vara aktiv under en attack för att skapa en 3 mot 2 attack överbelastning.
• I det småsidiga spelet arbetar spelare 3 mot 2 med användning av en inläggare som arbetar på varje flank.
VILKA ÄR DE VIKTIGASTE SAKERNA ATT LETA EFTER TEKNISKT OCH TAKTISKT?
I varje fas måste kantspelare förstå områdena de ska leverera till i förhållande till var de har bollen på planen. De behöver då ha den kvalitet som krävs för att leverera bollen regelbundet till dessa områden, och det kan bara komma med upprepning och medvetenhet om lagkamraters rörelser.
Anfallare måste ha en förståelse för de löpningar som krävs, de områden där bollen med största sannolikhet kommer att levereras, tidpunkten för sina egna löpningar och behovet av en kvalitetsavslutning, vanligtvis under press. Anfallare bör också tänka på det faktum att löpningar ofta kommer att göras enbart i syfte att dra försvarare ifrån dem, och inte alltid med förväntningar på att bollen kommer till dem.
För att ingjuta ett konkurrenstänk kommer vi ofta att påminna försvarare och målvakter om deras önskan att aldrig släppa in mål. Ibland kan bara att påminna spelarna om detta göra en träning mer realistisk eftersom den fokuserar spelintentionen.
Det är också viktigt att notera – jag tror att ett inlägg fortfarande är en passning men alltför ofta spelas det in med för högt tempo. Därför kommer jag alltid att uppmuntra bollar in i mitten att vara av den kvalitet som förväntas i en passning och, där det är praktiskt och möjligt, med samma tempo.