Direkt central passning.
Den här övningen handlar om att förbättra hastigheten på passningsrörelser i anfallssituationer. Den använder snabba motanfall som ett nyckelvapen och använder den snabbaste och farligaste vägen till mål.
Lag jobbar mycket med att gå ut brett och arbeta med kanterna, men ibland är den direkta vägen öppen och snabba passningar kan skapa snabba attacker och kontringar.
Sätt upp ett område 40×30 meter med en 15×10 meter box på mittlinjerna på varje kant. Vi använde 14 spelare i övningen.
HUR MAN SPELAR DET.
Dela upp spelarna i två lag om 7 inklusive målvakter. Spelet börjar med en av målvakterna som rullar ut bollen till en spelare på hans planhalva. Bollen kan inte gå in i de två breda zonerna när som helst under spelet även om spelare kan springa igenom den utan boll – om bollen går in vänds den över till motståndaren. Attacker tvingas genom det centrala området. Tidsstraff kan läggas till som en fortsättning. Du kan justera bredden på no-go-zonerna allt eftersom 11v11-matchen fortskrider. Ju större de är, desto mer intensivt är kravet för spelare att konstruera snäva passningsrörelser genom mitten, eftersom marginalen för fel är större.
TRÄNARSYNPUNKT
Spelarnas kroppsvinkel är viktig – i synnerhet att ta emot på halvsvängen – för att uppmuntra snabbt framåtspel. Det är också viktigt att tänka på att även om bollen inte kan gå in i no-go-zonerna, kan spelare fortfarande springa genom dessa områden och göra framåt- och defensiva löpningar. Detta kan hjälpa till att skapa utrymme i försvar och attack.
1.De konade områdena är no-go för bollen men spelarna kan fortfarande springa genom dem ut i ytan för att ta emot en passning.
2.Spelet börjar med en passning från målvakten och måste gå genom det centrala området på planen.
3.Här är spelarrörelsen viktig med mottagande spelare att vara sida vid sida för att spela så att de kan halvvända snabbt och flytta bollen framåt.
4.Inom ett par bra pass längs mittlinjen skapar spelarna en målchans med en snabb kontring efter att ha vunnit bollen.
5.Här några snabba växlingar och en etta-tvåa sätter anfallaren i mål för att göra mål.
