Den fjärde dimensionen.
Om du vill göra fler mål, använd den här övningen för att lära dina spelare att utveckla solida mittfältspassningar och att anfalla med hjälp av breda mittfältare.
Den införlivar de tekniska och taktiska begreppen besittning, samtidigt som den kommer till funktionerna i attacken av breda mittfältare.
PLANEN
Använd din normala plan och sätt upp ett 40×30-meters kvadrat i mitten av tredjedelen. I det området kommer fyra mittfältare att spela mot tre motståndare, plus två neutrala spelare på sidorna. I den sista tredjedelen behöver du tre försvarare mot två forwards.
Hur man spelar det
Spela 4 mot 3 i kvadraten. Använd obegränsade beröringar först och lägg sedan till en beröringsbegränsning. De neutrala spelar två-touch från start. När alla fyra mittfältare har rört bollen kan laget länka till forwards i den sista tredjedelen och göra två poäng för ett mål.
När bollen lämnar bandet ansluter två mittfältare till forwards för en 4 mot 4 i attack. Om laget om fyra förlorar bollen i kvadraten måste de vinna tillbaka den; om de tappar den utanför kvadraten måste de dra sig tillbaka. Om de vita försvararna vinner bollen så skickar de till sina mittfältare i kvadraten för att få en poäng.
Metod
Det utvecklar både långa och korta passningar och mottagande och hjälper till med bra lagform för att hålla bollinnehavet. Det uppmuntrar också förmågan att splittra försvarare.
1. Med start från tränaren spelas bollen till de fyra röda spelarna i kvadraten, som alla måste röra bollen innan de går in i den sista tredjedelen.
2. De röda spelarna i kvadraten ska använda de blå neutrala spelarna för att hjälpa dem skapa utrymme för att skicka bollen till forwards.
3. När anfallarna tar emot bollen måste de leta efter luckor mellan de tre försvararna och försöka komma in bakom.
4. Här har bra kombination med breda neutrala spelare skapat utrymme för de röda att mata bollen till sina forwards.
5. De röda spelarna i kvadraten måste förutse när den sista mittfältaren kommer att röra bollen så att de är beredda att göra en stödjande löpning in i den sista tredjedelen.
