Dubbel fyrkantsövning – 6 v 2 Plus 8

ORGANISATIONSSTRUKTUR 8 koner, inre kvadrat: 10mx10m (upp till 15mx15m), yttre kvadrat: 30mx30m (upp till 40mx40m), insida: 6 mot 2, utanför ytterligare 8 spelare för 10 mot 6. Övningen Spelet börjar med 6 mot 2 i …

Läs mer

Avslutande mönster i sista tredjedelen.

Denna övning är utformad för att repetera spelare i den typ av attackmönster vi vill att de ska använda när de spelar i en 4-2-3-1-form. Fokus för övningen är att lära spelarna att förstå de …

Läs mer

Pressfotboll

Om ni gillade övningen KONSTEN ATT PRESSA Så är denna E-bok ett bra komplement till press. Övningar som man tränar aggressiviteten på bollhållaren. Du hittar den här.

Uppvärmning ”Ge och gå”

Att utveckla spelarna (backar, mittfältare och forwards), som arbetar med väsentliga situationer tekniska åtgärder inklusive ”ge och gå”. Plan:Efter om man vill ha korta pass och löpningar eller längre pass och löpningar. Spelare: 10-12 (3-5 …

Läs mer

Konsten att pressa

Den här övningen handlar om att coacha press,med tonvikt på PAPP-konceptet (Press Assess Press or Protect) Övningen hjälper till att utveckla tekniken att pressa och uppmuntrar spelare att tänka på vem de pressar, hur de …

Läs mer

Kontring

Denna övning handlar om att uppmuntra spelare att motanfalla med snabbhet och precision. Kontring är en stor del av det moderna spelet och att arbetet med detta kommer att förbättra kvaliteten på spel och utveckla …

Läs mer

Julhälsning

  Nu tar vi några dagar ledigt. God Jul och Gott Nytt ÅR

Pressande initiering

Denna övning tränar spelare i att förstå defensiv pressning. Det är viktigt att öva på nyckelelementen för att identifiera hur, när och var vi kan tillämpa pressteknik, och det inkluderar att anta rätt form taktiskt …

Läs mer