Attackerande övergångar.
Detta är ett taktiskt träningspass baserat på att reagera snabbt på anfallsövergången och det övar spelare att vinna bollen och snabbt gå mot attack.
I det moderna spelet fokuserar de flesta lag på att bygga upp spel bakifrån, och lämnar sig själva utsatta för kontringarna om de möter ett lag som pressar aggressivt och högt. Detta ger anfallare en enorm möjlighet att skapa målchanser med en direkt väg till mål.
Vi använder det också som ett sätt att öva på att försvara sig mot övergångar eftersom det är en bra aktivitet att träna våra försvarare att stoppa kontringar.
HÖGT PRESSPEL
Vi ställde upp på en halv plan med ett mål och en målvakt i ena änden och en poängzon markerad tvärs över planens bredd på mittlinjen i andra änden. Vi använder 13 utespelare uppdelade i ett blått anfallslag på sex och ett rött försvarslag på sju plus målvakt.
Spelet börjar med en passning från målvakten till en lagkamrat i det röda försvarande laget och de röda måste bygga upp spel bakifrån och göra en poäng om de lyckas ta emot bollen i målzonen, som visas [1a ] .
1. Spelet börjar med att målvakten går över till en lagkamrat i det röda försvarande laget.
2. De röda måste bygga upp spel bakifrån.
3. Här gör de röda en poäng genom att framgångsrikt ta emot bollen i målzonen.
Efter att det röda laget gjort mål i zonen, startar tränaren om spelet genom att skicka en ny boll till det blå laget för att starta en kontring. De röda måste nu komma tillbaka i form och försöka täcka kontringarna, medan de blå bör använda snabba passningar för att få bollen snabbt upp på planen och in i riskområdena så att de kan försöka göra mål i målet, som visas [ Ib] .
1. Efter att det röda laget gjort mål i zonen, skickar tränaren en ny boll till det blå laget för att starta en kontring.
2.De blå måste attackera så snabbt som möjligt och försöka göra mål i målet.
Spelet startar om med en passning från målvakten till det röda laget. Det blå lagets mål är att pressa högt och vinna tillbaka bollen så högt upp på planen som möjligt för att snabbt göra mål i målet, som visas [ 1c] .
1. Spelet startar om med en passning från målvakten till det röda laget.
2. Målet för det blå laget är att pressa högt och vinna tillbaka bollen så högt upp på planen som möjligt. Då måste de kontringar målet snabbt.
TRÄNINGSPUNKTER
Vilka är de viktigaste sakerna att leta efter?
Vi vill se våra anfallsspelare pressa med aggression och målmedvetenhet för att vinna bollen högt upp på planen. När de vinner besittning bör de anfallande spelarna reagera snabbt på att passa framåt eller göra stödjande framåt löpningar.
Rörelsen för stödjande spelare är avgörande och minst en spelare måste springa bortom försvararna för att bryta linjen.
Vilka är de typiska misstagen som spelare kan göra och hur undviker jag dem?
Anfallsspelarna kan bli för passiva i pressen och reagera för långsamt på kontringar efter att ha återtagit bollen. De kan också misslyckas med att stödja kontringarna med rörelse utanför bollen.
Hur skulle jag sätta detta i en spelsituation?
Vi skulle utveckla denna övning till ett 11 mot 11 box-to-box-spel, med betoning på de rätta ögonblicken för kontring och de rätta ögonblicken för att behålla bollinnehavet.