Förbättra länkspelet mellan dina mittfältare och mittback med en smart övning som sätter upp spelet och skapar massor av målchanser.

VARFÖR ANVÄNDA DET
Denna övning förbättrar relationen mellan mittfältare och forwarden. Mittfältare lär sig hur man skapar utrymme för en forward att ta emot en passning och sedan själva komma in i poängpositioner.

UPPSTART
Tre lag om tre på en 40×22-meterplan uppdelad i 5, 20 och 15-meters zoner.
Lag 1: Två mittbackar och en forward.
Lag 2: Tre mittfältare.
Lag 3: Tre försvarare.
Placera två skyltdockor/stavar 15 meter från ett bemannat mål i full storlek med ett minimål på 5-meterslinjen.

HUR MAN SPELAR
Mittbackarna börjar med bollen i 5-meterzonen. De ser ut att passa till forwarden. Mittfältarna löper för att skapa utrymme och spelar sedan en väggpassning med forwarden, dribblar in i 15-meterzonen och skjuter. Försvararna försöker förhindra den genomgående bollen, återfå bollen och gör mål i minimålet. Om en mittfältare gör mål anfaller de igen. Om försvaret gör mål, byt roll.

METOD
Rörelse från bollen för att skapa utrymme.Exakt passning framåt.
Kontrollerad väggpassning från forward till mittfältare.
Kontrollera, dribbla och skjut i två beröringar.