Attack från mittfältet.
Förbättra länkspelet mellan dina mittfältare och mittfältare med en smart övning som sätter upp spelet och skapar massor av målchanser.
Denna övning förbättrar relationen mellan mittfältare och centerforwarden. Mittfältare lär sig hur man skapar utrymme för en forward att ta emot en passning och sedan själva komma in i poängpositioner.
UPPSTART
Tre lag om tre på en 40×22-metersplan uppdelad i 5, 20 och 15-meters zoner.
Lag 1: Två mittbackar och en forward.
Lag 2: Tre mittfältare.
Lag 3: Tre försvarare.
Placera två skyltdockor/stavar 15 meter från ett bemannat mål i full storlek med ett minimål på 5-meterslinjen.
HUR MAN SPELAR
Mittbackarna börjar med bollen i 5-meterszonen. De ser ut att passa till mitten framåt. Mittfältarna springer för att skapa utrymme och spelar sedan en väggpassning med forwarden, dribblar in i 15-meterszonen och skjuter. Försvararna strävar efter att förhindra genomspelet, återta possession och göra mål i minimålet.
Om en mittfältare gör mål anfaller de igen. Om försvaret gör mål, byt roll.
METOD
l Rörelse från bollen för att skapa utrymme.
l Exakt passning framåt.
l Kontrollerad väggpassning från mittforward till mittfältare.
l Kontrollera, dribbla och skjut i två beröringar.
Mittbackarna startar matchen.
Mittfältare måste använda mittbackarna för att arbeta bollen till forwarden.
Forwarden spelar en väggpassning (ett-två) med en mittfältare.
Mittfältaren kontrollerar bollen och spelar den framåt med ett tillslag.
Mittfältarens andra touch är ett skott på eller strax över 15-meterlinjen.