Utnyttja överbelastningar (14-15)

Utveckla spelarnas förståelse för när och hur man får ut det mesta av en numerisk fördel.

VARFÖR ANVÄNDA DET

Utveckla spelarnas förståelse för när och hur man får ut det mesta av en numerisk fördel.
Denna tredelade övning utvecklar spelarnas förståelse för när och hur man kan utnyttja en numerisk fördel (överbelastning) mot motståndaren.

UPPSTART

Skapa ett spelområde som är relevant för dina spelares ålder och förmåga. Dela upp det i fjärdedelar, med ett mål i varje ände. Lag spelar 5 mot 5, plus tre neutrala spelare. Spela 3 mot 2 i varje halvlek. Den centrala neutrala spelaren kan röra sig fritt, de andra två neutrala börjar på sidlinjen som kantspelare.

HUR MAN SPELAR

Spelet startar alltid om från en målvakt.För att spela framåt in i den motsatta halvan måste spelarna antingen dribbla över mittlinjen eller passa till en kantspelare från motsatta korridoren för att skapa en 3 mot 2-överbelastning på den anfallande halvan.Den kantspelare nästa åtgärd efter mottagandet måste vara en passning för att starta/gå med i attacken. Kantspelaren på bollsidan kan erbjuda ett passningsalternativ endast under uppbyggnadsspel.

Exploiting-overloads-practice-1-1

Mål är värda tre poäng om de görs inom sju sekunder efter att man bröt in på den anfallande planhalvan.

TRÄNINGSPUNKTER

Angripare: Hitta reservspelare, rörelse, rotera och byt positioner, bollhastighet.
Försvarare: Pressa snabbt, skydda mitten, lämna ytterligare spelare, känna igen motståndarrörelsen.

Exploiting-overloads-practice-1-2
Exploiting-overloads-practice-1-3
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com