banner

Biblioteket

Ett bibliotek med massor av olika övningar. Här hittar du bra övningsunderlag för kommande säsong.Dessa E- böcker har allt.Fotbollsövningar med olika varianter-Pressfotboll att få spelarna mer aggressiva-Passningsövningar för att få ett snabbare passningsspel-Avslut-massor av olika avslutningsövningar-Akademin-Fotbollens grunder anfall/försvar. Dessa E-böcker finns här

Skottbana

Skottbana Ge spelarna spelliknande situationer så att de kan arbeta tillsammans för att skapa målchanser. VARFÖR ANVÄNDA DET Alla unga spelare gillar att göra mål och träna på att skjuta i övningar – men denna aktivitet försätter dem mer i spelliknande situationer och begränsar realistiskt skottmöjligheterna för spelarna. UPPSTART Markera ett område som passar dina … Läs mer

Vem kan göra mål?

Vem kan göra mål? Vinn 1 mot 1-striderna så får du chansen att göra mål i huvudspelet – bra att fokusera dina spelare på att göra mål.Anfallande mittfältare befinner sig ofta omgivna av försvarare och de måste använda färdigheter för att komma in i målpositioner på planen. Den här övningen hjälper dem att göra det. … Läs mer

Stjäla bollen

Stjäla bollen Allt handlar om positionering i detta livliga avlyssningsspel som syftar till att lära dina spelare hur de ska få tillbaka bollen från det andra laget medan det fortfarande är på mittfältet. Varför använda det Detta är ett bra spel för att hjälpa defensiva mittfältare att förhindra penetrerande passningar genom att fånga upp bollen. … Läs mer

Attackera den svaga sidan

Attackera den svaga sidan – småsidigt spel Förbättra spelarnas förmåga att känna igen när de ska byta spel för att rikta in sig på den motsatta kanten. VARFÖR ANVÄNDA DET Den här övningen syftar till att förbättra spelarnas förmåga att känna igen när attacken ska bytas mot den svaga sidan och hur man kan stödja … Läs mer

Utnyttja överbelastningar

Utnyttja överbelastningar (14-15) Utveckla spelarnas förståelse för när och hur man får ut det mesta av en numerisk fördel. VARFÖR ANVÄNDA DET Utveckla spelarnas förståelse för när och hur man får ut det mesta av en numerisk fördel.Denna tredelade övning utvecklar spelarnas förståelse för när och hur man kan utnyttja en numerisk fördel (överbelastning) mot … Läs mer

Linjebrytande passningar

Linjebrytande passningar VARFÖR ANVÄNDA DET Unga mittfältare måste lära sig att göra bra passningar som bryter försvarslinjen och skickar en lagkamrat igenom på mål. Spelare kommer att lära sig att behålla besittning och spela en positiv linjebrytande passning när tiden är rätt. UPPSTARTSpela 6 mot 6 plus målvakter på en 50×40-meters plan uppdelad i två … Läs mer

Fullt lag pressar (U13)

NÄR OCH VAR ”Arbeta som ett lag” • ”Kom ihåg din roll” • ”Titta på dina motståndares rörelser” Sätt upp en 15 x 15 meter kvadrat med en 10 x 10 meters kvadrat inuti. Dela upp spelare i ett lag om sex med två spelare i den inre rutan och fyra i den yttre rutan, … Läs mer

Passa 10 meters till en lagkamrat (U14)

PASSNINGSSEKVENS ”Titta vart passet går” • ”Använd insidan eller utsidan av foten för att passa” • ”Använd båda fötterna för att passa” Sätt ut en kvadrat på 30 x 20 meter och skyltdockor (eller stolpar) i mitten av varje sida 2 meter från sidan av området. Placera sex spelare i området på positionerna 1-6.Högerhandssekvensen börjar … Läs mer

Individuell teknik för att falla hem.( U13)

DYNAMISK RÖRELSE ”Titta bakom dig för att se var du springer” • ”Titta på dina vinklar” • ”Kolla var bollen är och täck rörelse” Använd halva 11 mot 11-planen som du använder för matcher som är avstängda vid 6-meters boxen.Tränaren spelar en boll ut till det anfallande laget, som måste kombinera för att komma i … Läs mer
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com