Tre enkla övningar för tre lagdelar.

Här är en enkel men även en viktig övning för backlinjen.Här kan dom jobba med att få snabbhet i sina passningar för att vända på spelet bakifrån.Jobba med max två tillslag.
backlinjen vända spelet
En övning med att jobba med mittfältet på mittplan.Man jobbar tre mot tre med två uppgivare.Jobba med platsbyten och även ha sin position.Jobba med att hålla bra spelavstånd från varandra.Max tre tillslag.
mittfalt 3 mot 3
Forwards träning utan motstånd.Här jobbar man hårt för att komma rätt till bollen vid inlägget.Tajma löpningarna samt kom rätt till boll.Viktigt att den som jobbar med inläggen variera med höga och låga inlägg.
Forwards traning