Explosiva kvadrater.

  Denna uppvärmning uppmuntrar stöd och rörelse från bollen, samt att spelarna lär sig hur man hanterar grunderna för att passa och ta emot. Efter att ha gjort ett pass ser du ofta spelarna stå stilla och beundrar sitt arbete. Ytan 12×12.Man måste passa till 1 sedan 2 …

Läs merExplosiva kvadrater.