Avslutningsövning med olika moment.

En övning där man kan träna på olika inspel mot mål. Plan: Halv Spelare: 12 stycken samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till spelare B som gör tillbakaspel till kommande spelare A.Spelare B …

Läs mer

Smålagspel-Press med överflyttning.

En övning med att träna överflyttning samt med press. Plan: 30×20 meter med en kvadrat på 4×4 meter i mitten av ytan. Spelare: 10 stycken. Organisation: Man spelar 5 mot 5.Bollhållande lag ska försöka att …

Läs mer

Passningsövning med precision.

En passningsövning med press.Samt med precision i passning. Ytan:Varje zon 15×15 meter.Mitten zonen har två ytterzoner som är 5×5 meter samt den i mitten av dem två ytterzonerna blir 5 meter. Spelare: 12 stycken. Organisation: …

Läs mer

Matchlik avslutningsövning.

En avslutningsövning som har mycket av matchsituationer.Viktigt att fokusera så att man kan hålla fart i pass och mottag. Plan: Hel med två mål. Spelare: 14 stycken samt två målvakter. Organisation: Grupp A och Grupp …

Läs mer

Avslutningsövning med två mål.

En övning som kräver tajming i passningar och rörelse. Yta: Halvplan med två mål. Spelare: Minst 10 stycken samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till spelare B som tar emot samt passar till …

Läs mer

Träna press med två hela lag.

Denna övning handlar om beslut fattande.Så försvarande lag måste alltid prata med varandra så snart bollen flyttas till ett nytt område på planen då försvararna måste omgruppera och sätta press. Yta: Halvplan plus 15 meter. …

Läs mer