Matchlik avslutningsövning.
En avslutningsövning som har mycket av matchsituationer.Viktigt att fokusera så att man kan hålla fart i pass och mottag. Plan: Hel med två mål. Spelare: 14 stycken samt två målvakter. Organisation: Grupp A och Grupp …
Avslutningsövning med två mål.
En övning som kräver tajming i passningar och rörelse. Yta: Halvplan med två mål. Spelare: Minst 10 stycken samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till spelare B som tar emot samt passar till …
Träna press med två hela lag.
Denna övning handlar om beslut fattande.Så försvarande lag måste alltid prata med varandra så snart bollen flyttas till ett nytt område på planen då försvararna måste omgruppera och sätta press. Yta: Halvplan plus 15 meter. …
Avslutningsövning med två mål.
En skottövning med två mål på en planhalva. Plan:Halv med en kvadrat på 20×20 meter. Spelare: 12 stycken samt två målvakter. Organisation: Spelare 1 och 5 har bollar.Man startar samtidigt.Spelare 1 passar boll till spelare …
Passningsövning
En passningsövning med mottagning och passning med fart. Ytan: Från målgårdslinjen till straffområdes yttre linje. Spelare: 6 stycken. Organisation: Spelare A passar boll till spelare B som tar emot samt passar bollen till mötande spelare …
Dribbling genom cirkel
En övning för att träna dribbla med kontroll med boll. Plan: 20×20 meter med en 5 meters cirkel i mitten av ytan. Spelare:10 stycken Tid:20 minuter Organisation: Spelare med en boll spridda runt ytan av …