En sida för fotbollstränare på alla nivåer.
”Ge dem en boll och släpp dem fria. Unga fotbollsspelare har ett bra sätt att utöva resten för sig själva” Coacha grundfärdigheter till avancerad taktik. Spelbredd-Speldjup-Spelavstånd m.m Plan: 30×20 meter (minst) 40×25 meter (max) Spelare: 8 utespelare samt två målvakter. Organisation: Om bollen lämnar planen, har du några …
Närmaste försvarsspelare pressar snabbt bollhållaren.Få bollhållaren att titta på bollen.Flytta upp. Plan: 80×48 meter. Spelare: 16 utespelare och 2 målvakter. Organisation: Spel 8 mot 8 med målvakter.Det försvarande laget ska med press förhindra att det anfallande laget kan nå sin målvakt i bågen utanför motsatta straffområdet.Om målvakten fångar …
Läs merFörsvarsspel-Förhindra att motståndarna kan spela bollen framåt.
Nu kan man köpa Fotbollsövningar 2019 samt Fotbollsövningar 2019 Volym 2. Två E-böker som matchar varandra. Massor av olika fotbollsövningar som man kan sätta ihop till bra träningar.
Ge bollhållaren möjlighet att variera längden på passningarna. Ge som medspelare bollhållaren minst två passningsalternativ med olika avstånd. Plan: 45×10 meter.Två kvadrater vid planens båda kortsidor på 10×10 meter. Spelare:8 stycken. Organisation: Spel 3 mot 1 i en av kvadraterna.Efter några passningar spelas bollen till den andra kvadraten.Försvarsspelaren …
En bra uppvärmningsövning för spelbarhet. Plan: 35×40 meter. Spelare: 10 stycken delade i två grupper av 5 stycken. Organisation: Dela in spelarna i 2 grupper med 5 spelare i varje grupp med en boll per grupp.Numera spelarna från 1 till 5.Spelarna passar bollen till varandra i nummerordning. …
Plan: Mittcirkeln. Spelare: 8-15 stycken. Organisation: Tränaren spelar en boll mot mitten och startar spelare A som löper in och gör mottagning i mitten,driver några steg och passar sedan till valfri spelare utanför cirkeln.exempelvis spelare B.Spelare A löper sedan och ställer sig hos en annan spelare tex C …
Utnyttja planens bredd och dra isär motståndarnas lagdelar. Plan: 50×60 meter. Spelare: 16 utespelare samt 2 målvakter. Organisation: Markera 2 kvadrater med koner vid planens långsidor.Spel 8 mot 8 med målvakter.Bollen måste först ha varit inne i båda kvadraterna innan laget får göra mål. Erbjud speldjup bakåt.Vänd på …