En sida för fotbollstränare på alla nivåer.
Plan: Mittcirkeln. Spelare: 6 stycken går att ha fler. Organisation: Sex eller fler spelare placerar sig utanför cirkeln.Spelare A har en boll och dribblar in i cirkeln. A spelar bollen till spelare B som passar tillbaka bollen direkt till A. A passar bollen till spelare C som i …
Denna övning kommer att förbättra ditt lags förmåga att spela bollen ur försvaret. Vad den här övningen handlar om. Bygga attacker från målvakten.Spela framåt. Vad man ska tänka på.För att behålla bollen måste ditt lag kunna arbeta bollen genom planen – från målvakten och framåt. När du utvecklar …
Detta är en passande övning och två bollar är på gång samtidigt. Spelet startar samtidigt från de två spelarna högst upp, var och en går till spelaren i närmaste kvadrat, en medurs och den andra moturs. En spelare utanför varje kvadrat försöker märka den mottagande spelaren för att …
Plan: Mittcirkeln som är uppdelad i tre tårtbitar. Spelare: 12 stycken. Organisation: Man placerar sig tre mot en i varje tårtbit.I varje tårtbit ska de tre spelarna passa varandra minst en gång var innan den får spelas över till annan tårtbit.De tre försvararna får lämna sin tårtbit och …
Plan: 30×20 meter (minimum) 40×25 meter (maximum) Spelare: 8 stycken samt två målvakter. Organisation: Spel 4 mot 3. De fyra anfallarna startar vid den bakre linjen.Övningen börjar när tränare spelar in en boll till någon av de fyra anfallarna.De tre försvararna placerar sig framför de två målen.En försvarare …
Plan: Halv med mål. Spelare: 10 spelare samt två målvakter. Organisation: Spelare A passar boll till mötande spelare B som tar emot samt passar till spelare C som i sin tur spelar bollen till spelare D som passar tillbaka till spelare C som går för avslut.Efter avslut byter …
Huvudmålen är en förbättring av exakata passningar under press och snabb övergång från försvar till anfall – kontraattacken.Spelare måste byta till försvar direkt efter att ha tappat bollen.Eftersom spelare som är placerade utanför cirkeln är begränsade till tre pass mellan varandra. De måste hitta en lucka i försvaret …