Försvarsspel-Direkt återerövring.

Ta tillbaka bollen snabbt och ställ om till anfallsspel. Plan: 30×20 meter Spelare: 9 stycken Organisation: Dela in spelarna i 3 lag med 3 spelare i varje lag.2 lag spelar tillsammans mot det tredje laget.Spel …

Läs mer

En övning med fem mot fem med avslut.

Plan: 25×30 meters yta över halva mittlinjen. Spelare: 18 utespelare samt en målvakt, uppdelade i två lag om sju och fyra neutral spelare ( gula )som spelar med bollhållande laget. Organisation: Var och en av …

Läs mer

Färdighetsövning och Spelövning

ANFALLSSPEL-SPELUPPBYGGNAD-PASSA.TRÄNA TILLSLAG VID SPELVÄNDNING. ANFALLSSPEL-SPELUPPBYGGNAD-SPELBREDD.UTNYTTJA PLANENS BREDD OCH DRA ISÄR MOTSTÅNDARNAS LAGDELAR. VÄND SPELET FRÅN ENA LÅNGSIDAN TILL DEN ANDRA.

Träna olika skott omkring boxen.

Vill du att ditt lag ska göra fler mål? Om du kan förbättra dina anfallares förmåga att göra mål från olika positioner i straffområdet och med olika tekniker, kommer den här övningen att hjälpa. En …

Läs mer

ÅTERERÖVRING AV BOLLEN.

När laget förlorar bollen ställer spelarna om till försvarsspel.Laget kan prioritera att återerövra bollen direkt eller indirekt. Både direkt och indirekt återerövring syftar till att på olika sätt minska spelytorna för motståndarna och därmed förhindra …

Läs mer

FÄRDIGHETSÖVNING SAMT SPELÖVNING

Speluppbyggnad-Passa Behålla bollen inom laget genom djupledsspel. Speluppbyggnad-Speldjup Bollhållaren ska kunna passa både framåt och bakåt. Ge speldjup framåt i zonen framför bollhållaren.Ge speldjup bakåt i zonen bakom bollhållaren.

Komma till avslut efter tillbakaspel.

Plan: 40×30 med två zoner framför mål som är 10 meter samt ytter 5 meter. Spelare: 10 spelare samt 2 målvakter. Organisation: Man spelar inom mittzonen 4 mot 4 samt med två neutrala spelare i …

Läs mer