Spelövning-Mellanstort spel

Försvarsspel-Direkt återerövring.
Pressa omedelbart vid defensiv omställning.Övriga spelare gör en snabb förflyttning mot bollen.

forsvarsspel-direkt-atererovning

Plan: 50×40 meter.Dela in planen i 4 rektanglar som är 25×20 meter.
Spelare: 16 stycken.
Organisation:
Lag röd bygger upp spelet.När lag gul vinner bollen ska det röda laget sträva efter att direkt återerövra bollen i den rektangeln där laget förlorade bollen.Lag röd ska förhindra att det gula laget kan spela ut bollen från rektangeln där de erövrade den.