Spel 4-3-3

Hur man kan träna 4-3-3 positioner.

[ezcol_3fifth]bild2position[/ezcol_3fifth] [ezcol_2fifth_end]Arbetsytan är 40×35 meter.Spelare 15 stycken.Man jobbar i 20 minuters perioder.Bild ett visar utgångspositionen.Använd spelare i sina respektive positioner för att förbereda dem för en fotbollsmatch. Coach övervakar matchen från sidlinjen och levererar bollar (om det behövs).
5 blåa startar i det centrala spelområdet. 4 röda på kanten av spelplanen och en representerar den centrala anfallande mittfältare inuti planen..[/ezcol_2fifth_end]

[ezcol_3fifth]bild3position[/ezcol_3fifth] [ezcol_2fifth_end]2 lag tävlar om att behålla bollen med hjälp av neutrala (gula) som alltid är med bollhållande lag. Massor av fotbollar bör vara tillgängliga för att passa in ny boll från tränaren så att man håller tempo. Den röda laget kombineras med gula laget att behålla bollen mellan sig. Medan det blå laget försvarar och försöker sätta press för att vinna boll.
[/ezcol_2fifth_end]

[ezcol_3fifth]bild4position[/ezcol_3fifth] [ezcol_2fifth_end]När det blåa laget vinner boll spelar dom med gula och övergång till utsidan av spelområdet . En blå spelare stannar kvar i det centrala området för att verka som en attackerande mittfältare. Det röda laget blir nu försvarare och ska försöka vinna tillbaka boll.[/ezcol_2fifth_end]

[aps-social id=”3″]