Småsidigt spel: Press till handling.
Applicera press, återta besittning och använd sedan bollen i denna övning. Använd den här övningen som en fristående aktivitet eller kombinera den med två förlopp för att skapa en hel övning.
Denna 7 mot 7+1 tillåter lag att arbeta på sin pressande struktur i ett realistiskt spel med begränsningar.
UPPSTART
Använd samma område som tidigare, lägg till en mittlinje för att bilda sex rutor som referenspunkter för spelare. Dela upp i två lag (vi har visat 7 mot 7+1, inklusive målvakter, men detta kan justeras beroende på antal).
HUR MAN SPELAR
Två lag spelar en normal match, förutom att alla omstarter kommer från målvakten. Kvadrater är referenspunkter för spelare för att uppmuntra pressform. Däremot kan begränsningar läggas till, t.ex 1. Varje lag nominerar en box de vill pressa in. Om de lyckas pressa och vinna bollen i den boxen vinner de en poäng.
2. Om försvarande lag vinner boll från en press och gör mål, vinner de tre poäng.
3. Jokerspelare kan vara en ‘magisk’ spelare, t.ex. måste passas till innan de kan göra mål.
Progression: Ta bort kvadraterna och låt spelarna spela utan ingripande från tränaren.
TRÄNINGSPUNKTER
Uppmuntra det defensiva laget att begränsa besittningslaget till en halvlek, med hjälp av linjer som referenser. Uppmuntra press signaler, t.ex. boll som spelas utifrån och in; dålig första beröring; spelare vänd åt fel håll; mer än två pass i en ruta.
När vi vinner bollen, kan vi kontra attackera snabbt?
