Smålagspel-Bollinnehav och Press

Plan:30×20 meter minimum.40×25 meter maximum. Spelare:8 stycken samt två målvakter. Organisation: Man spelar 4 mot 4 med målvakter.Ett lag börjar med boll.Det andra laget placerade utanför planen.Vid signal sticker laget som är placerade utanför planen in för att vinna boll.Bollhållande lag måste försöka att ha bollinnehav.Det bollhållande laget …

Läs merSmålagspel-Bollinnehav och Press

Dribbla ändra riktning.

Snabb teknisk uppvärmning som hjälper spelare att få en tidig känsla för bollen. Avstånden är korta så att ditt team inte tröttnar, riktningsändringar hjälper dem att koncentrera sig på bollkontroll. Plan: 10×10 med en kvadrat i mitten på 4×4 meter. Organisation: Låt två eller tre bollar arbeta samtidigt. …

Läs merDribbla ändra riktning.

Smålagspel 5 mot 5 med passning genom kvadrat.

[tweet_box design=”default” float=”none”]En bra övning med att träna överflyttning samt press på bollhållaren.[/tweet_box] Plan: 30×20 med en kvadrat på 4×4 i mitten av ytan. Spelare: 10 stycken. Organisation: Bollhållande lag ska försöka att passa bollen genom kvadraten till medspelare på andra sidan.Lyckas man med det får man 1 …

Läs merSmålagspel 5 mot 5 med passning genom kvadrat.