En sida för fotbollstränare på alla nivåer.
Plan: 30×20 meter (minimum) 40×25 meter (maximum) Spelare: 8 stycken samt två målvakter. Organisation: Spel 4 mot 3. De fyra anfallarna startar vid den bakre linjen.Övningen börjar när tränare spelar in en boll till någon av de fyra anfallarna.De tre försvararna placerar sig framför de två målen.En försvarare …
Plan:30×20 meter minimum.40×25 meter maximum.Två zoner 10 meter från mållinjen. Spelare: 8 stycken samt 2 målvakter. Organisation: Varje lag har en tager spelare som finns i anfallszonen.Spelet går ut på att hitta tager spelaren med boll samt snabbt ta sig in i anfallszonen för att komma till skott.Efter …
Plan: 30×20 meter minimum.40×25 meter maximum. Spelare: 8 stycken samt en målvakt. Organisation: Röda laget startar som anfallare.Blå lag som försvarare.Det röda laget får boll av tränaren och ska spela 4 mot 1 för att göra mål.Det röda laget får fyra chanser att göra mål.Men efter varje chans …
Plan:30×20 meter minimum.40×25 meter maximum. Spelare:8 stycken samt två målvakter. Organisation: Man spelar 4 mot 4 med målvakter.Ett lag börjar med boll.Det andra laget placerade utanför planen.Vid signal sticker laget som är placerade utanför planen in för att vinna boll.Bollhållande lag måste försöka att ha bollinnehav.Det bollhållande laget …
Plan: Ett 25 × 25 kvadrat är arrangerat med två mål i full storlek i vardera änden placeras 15 meter bort från båda ändarna av kvadraten. Spelare: 12 utespelare samt två målvakter. Organisation: Målvakterna placeras i båda målen. Lag är uppdelade i två lag. Ett av vart och …
Läs merSmålagspel.Sidledsövergång – kamp om en fifty/fifty boll.
Snabb teknisk uppvärmning som hjälper spelare att få en tidig känsla för bollen. Avstånden är korta så att ditt team inte tröttnar, riktningsändringar hjälper dem att koncentrera sig på bollkontroll. Plan: 10×10 med en kvadrat i mitten på 4×4 meter. Organisation: Låt två eller tre bollar arbeta samtidigt. …
[tweet_box design=”default” float=”none”]En bra övning med att träna överflyttning samt press på bollhållaren.[/tweet_box] Plan: 30×20 med en kvadrat på 4×4 i mitten av ytan. Spelare: 10 stycken. Organisation: Bollhållande lag ska försöka att passa bollen genom kvadraten till medspelare på andra sidan.Lyckas man med det får man 1 …