Fyrbackslinje plus Mittfälts Rondo Spela upp från backlinjen.

En spelövning där man övar att spela upp från backlinjen med hjälp av en mittfältare. En övning där man måste jobba utan boll.Vara spelbar.Komma rätt i pressen. Plan:24×16 meter. Spelare:10 stycken. Organisation: De blå spelarna som består av en backlinje.Ska med hjälp av de röda mittfältarna hålla bollen inom sig.De tre …

Läs merFyrbackslinje plus Mittfälts Rondo Spela upp från backlinjen.

Smålagspel 5 mot 4. Träningsövning med 3 mål för att täcka passningslinjen.

Övningen är baserad på en 5 mot 4 där försvaret försöker försvara tre mål samtidigt som man försöker hindra en spelare i mitten av spelet från att ta emot bollen från sina lagkamrater. Denna fotbollsträning är speciellt tillämplig i matchsituationer där vi till exempel inte vill ha en viss motståndare att …

Läs merSmålagspel 5 mot 4. Träningsövning med 3 mål för att täcka passningslinjen.

Rondo övning för att förbättra exakt rörelse under press.

En bra övning att få dom två anfallarna att ha mycket bra rörelse utan boll. Plan: En cirkel på 15/20 meter. Spelare: 11 stycken. Organisation: De yttre spelarna försöker hålla inne bollen med stöd från spelare inom cirkeln. Maximalt tre pass är tillåtna mellan de yttre spelarna. Tio passningar utan att …

Läs merRondo övning för att förbättra exakt rörelse under press.