Smålagspel-Spela ut-Löp ut.

SÄTT UPP

  • Plan:30×20 meter minimum upp till 40×25 meter maximum.
  • Två lag med fyra spelare.
  • Inga mål.
  • Båda lagen måste ha två spelare utanför planen samt två spelare i plan.
  • Om bollen spelas ut från plan spelar tränaren in ny boll.

       REGLER

  • Spelare med boll ska hitta sin medspelare som är placerad utanför plan med passning.
  • Den spelare som passat boll till medspelare utanför plan löper ut och tar mottagarens plats.Samt mottagaren driver in med boll i plan.
  • Man får poäng för varje pass till medspelare utanför plan.
  • Man spelar efter en bestämd tid.

bild1
Det gula laget är bollhållande i ett 2 mot 2 spel.
bild2
En gul spelare passar ut boll till sin medspelare utanför plan.

bild3
En perfekt passning.Medspelaren tar emot boll och driver in i plan.Övningen fortsätter.En poäng till gult lag.