Smålagspel 5 mot 4. Träningsövning med 3 mål för att täcka passningslinjen.

Övningen är baserad på en 5 mot 4 där försvaret försöker försvara tre mål samtidigt som man försöker hindra en spelare i mitten av spelet från att ta emot bollen från sina lagkamrater.

Denna fotbollsträning är speciellt tillämplig i matchsituationer där vi till exempel inte vill ha en viss motståndare att få bollen mellan lagets linjer. För detta är särskild uppmärksamhet åt att täcka de möjliga passningslinjerna.

fem mot fyra med tre mal 1

Plan: 30×20 meter.
Spelare: 9 stycken.
Organisation:
De fyra försvararna är organiserade för att sätta press på den spelare som har bollen, men inte innan man ser till att angriparen i mitten inte kan få bollen. Samordningen mellan de första 2 försvararna och de senaste 2 är nyckeln till träningens framgång. Beroende på spelets situation är olika försvarare ansvariga för att täcka anfallarnas passningslinje samt att ta ansvar för deras placering.
De fem ska försöka göra mål i de tre småmålen på ena kortsidan.Spelarna på långsidorna ska jobba från kon till kon.Ytterspelarna får inte gå in i spelytan.

fem mot fyra med tre mal 2