Skott från avstånd
Få dina spelare att skjuta från lång avstånd med denna övning, som är utformad för att förbättra skottförmågan i och runt kanten av straffområdet.
Detta är en övning utformad för att förbättra skotförmågan, särskilt för mittfältare i och runt kanten av straffområdet. Förmågan att bidra med en bra mängd mål är en viktig aspekt av alla mittfältares spel.
Vi spelar tre etapper av övningen i tio minuter vardera och avslutar sedan med en 30-minuters liten match.
Vad får jag spelarna att göra?
Vi spelar 6mot6 med varje lag som attackerar ett mål – spela börjar med målvakten som måste rulla bollen till en spelare i sin halva. I steg ett finns det bara en spelare framåt i den anfallande halvan. Spelare kan inte spela över till andra halvan utan måste konstruera passningsrörelser till den punkt där en spelare tar ett skott inifrån sin egen halva. Den ensamma framåt i den attackerande halvan måste vara uppmärksam på eventuella retur möjligheter (1a).
• Etapp ett: gul får ett pass och skjuter inifrån sin egen halva.
I etapp två är tre spelare och en målvakt i den defensiva halvan, med två i den attackerande halvan. Ett skott måste fortfarande skickas från den defensiva halvan, men de två attackerande spelarna måste arbeta för att dra försvarare över och dölja målvaktens vision, samtidigt som de fortsätter att vara uppmärksam på att falla tillbaka (1b).
• Steg två: med en överbelastning i varje halva arbetar försvarare och angripare för position och utrymme.
I etapp tre går vi vidare till chanser i och runt målet där bollen kan passas in i den attackerande halvan (1c).
• Steg tre: Långdistansskott kombineras med passerande rörelser in i oppositionshalvan
Spelare kommer alltid att ha en överbelastning i en halva eller annan. För att få ut det mesta av denna övning uppmuntras de att ta skottmöjligheter och leta efter snabbt spel i och runt boxen för att skapa målchanser.
Vilka är de viktigaste sakerna att leta efter tekniskt/taktiskt?
I den här övningen letar vi efter spelare med vision för att kunna skapa utrymme genom att använda snabbt utbytesspel. Teknisk förmåga är viktig med tanke på det begränsade utrymmet som finns tillgängligt, medan spelare som får bollen på halvan måste vara medvetna om alla framåt alternativ runt dem, oavsett om det är ett pass till en lagkamrat eller ett skott.
Hur skulle du sätta detta i en spelsituation?
För att sätta detta i en spelsituation satte vi upp ett område på 54×30 meter, med längden uppdelad i tre 18-meter zoner. Spela en vanlig 9mot9 match, med målvakten som börjar spela från baksidan. Se till att målpoäng endast kommer som ett resultat av ett skott från mittenzonen, och först efter att spelet har byggts in i slutzonen och bollen lagt tillbaka (2A /2b/2c)(2b/2c).
• Det gula laget bygger bakifrån.
• Bollen måste läggas tillbaka från den sista tredjedelen innan ett skott kan tas.
• Målvakten parerar men returen hittar målet.