Rondo att vinna bollen.

Detta använder alla element i träning: passering, kommunikation, rörelse, kontroll, och med progressionen kommer en taktisk utmaning. Spelare behöver koncentrera sig och reagera snabbt.

Plan:30 × 30 meter område uppdelat i två 15 × 30 meters zoner.
Spelare:10 stycken.
Organisation:
Dela din trupp i två lag om fem. Ge en boll till ett lag och låt det andra laget skicka två spelare i oppositionen halva för att få tillbaka den. Om de vinner bollen kan de spela tillbaka till lagkamrater, men med två spelare från det lag som förlorade bollen måste de reagera snabbt för att försöka ta tillbaka bollen.Man spelar 5 mot 2 på varje halva. Hastighet av spelarreaktioner är avgörande för övningens framgång. När lag tappar bollen måste båda spelarna reagera
Rondo att vinna bollen. 1
Stegra spelet genom att ge båda lagen en boll. Vinnaren är laget som kan fånga det andra lagets boll medan de behåller sin egna boll.Laget kan skicka upp till tre spelare i den andra halvan för att vinna bollen, men det lämnar bara två spelare att ta hand om sin egen boll. Om det går ur spel spelas en ny boll i motsatt lag[/lg.c_column]
Rondo att vinna bollen. 2