Press och täckning på bollhållaren.

En pressövning där man jobbar med press och täckning.Sex mot tre.

Samt en övning för att träna på att hålla bollen inom laget med press.

Plan:40×20 meter.
Spelare:9 spelare.
Organisation:
Bollhållande lag har tre korta pass inom laget innan man får slå den långa bollen.Det försvarande laget ska genom press och täckning försöka att vinna bollen.De tre försvararna jobbar två minuter sedan byter man försvarare.
Press och täckning på bollhållaren. 1
Tanken med övningen är att de tre försvararna ska läsa av när man ska sätta en hårt press eller bara göra en markerin mot bollhållaren.Det är när den långa bollen slås och är i luften man sätter press mot den spelare som ska ta emot den långa passningen samt att de två andra fokuserar på dom två som är närmast den som har bollen.
Press och täckning på bollhållaren. 2