Positivt anfallsspel
Detta träningspass handlar om att uppmuntra positivt spel från ditt lag. Det är starkt fokuserat på att spela framåt snabbt för att uppnå en slutprodukt. Faktum är att uppnå en slutprodukt är det viktigaste ”målet” för denna övning och det är ett framgångsrikt sätt att repetera dina spelare för att göra snabba framåt passningar.
Vad får jag spelarna att göra?
Inlägg in i ytan
Ställ in en yta på 60×40 meter med ett fullstort mål och en målvakt i varje ände. Dela upp dina spelare i två lag på åtta, med två uppsättningar av tre från varje lag uppradade på vardera sidan av sitt eget mål på positioner A och B. Ytterligare två spelare för varje lag börjar precis innanför mittlinjen, med en på plats C och en på D, som visas [1a].
Spelet börjar med att målvakten spelar bollen i riktning mot spelaren C, som har fallit djupt för att få passet på mittfältet. Så snart målvakten spelar bollen, flyttar spelarna A och B snabbt upp vingarna på sina respektive sidor av planen och håller sig tätt mot touchline. Spelare C går framåt med bollen och passar ut brett till spelare B, som slår in hög boll på ytan. Spelare A, C och D har gjort positiva attackerande körningar in i ytan och en av dem borde försöka ett skott på mål.
1.Varje drag börjar med målvakten
2.Spelare C faller djupt för att plocka upp bollen från målvakten
3.När målvakten spelar startpasset flyttar spelarna A och B snabbt upp vingarna på sina egna sidor av planen.
4.Spelare C flyttar snabbt upp fältet med bollen och passerar ut brett till spelare B
5.Spelare B slår in hög boll, medan spelare A, C och D gör körningar in i straffområdet för att möta inlägget
Spela omstarter från målvakten som bara försvarade, med attacken som går tvärtom upp på planen [1b]. Fortsätt övningen upp och ner på planen, se till att inläggen växlar mellan de två vingarna.
1.Efter en attack slutar spela går det andra sättet efter samma rutin, från målvakten igen
2.De breda spelarna måste variera typerna av inlägg eller passa in i ytan
Liten yta 3 mot 2
Den andra delen av träningen är utformad för att öva en 3 mot 2 attackerande överbelastning. Det kommer inte bara att uppmuntra snabb passning utan det garanterar en skottmöjlighet i minst tre pass.
Ställ in ett område på 40×20 meter med ett mål och målvakt i varje ände, som visas [2a]. Dina utespelare är fortfarande uppdelade i två lag på åtta. Spela en 3 mot 2 i huvudområdet med de återstående spelarna från varje lag som väntar på att rotera in från sidorna av sina respektive mål.
1.Spela 3 mot 2 med laget på tre som alltid börjar. De måste attackera målet i högst tre passningar
2.Lagkamrater måste vänta på vardera sidan av målet för deras tur att rotera in i spelet
3.Här får en angripare det tredje passet och gör en positiv avslutning
Från målvakten börjar laget med tre bollen och de måste attackera det motsatta målet i högst tre passningar. När flytten har dött ut, går en spelare från laget som just har attackerat av planen och en spelare från den försvarande sidan kommer på att gå 3 mot 2 i motsatt riktning, som visas [2b]. Spelet fortsätter så här, med spelare som tar sina turer för att rotera in och ut.
1.Det tidigare draget har dött, så en angripare lämnar fältet. Hans lag blir nu försvararna
2.En ny spelare från den ursprungliga försvarande sidan kommer på att ge sitt lag en 3 mot 2 fördel när de förvandlas till angriparna
3.Det nya anfallsteamet har nu tre pass för att skapa en poängmöjlighet
Inlägg 6 mot 4
Den tredje delen av denna träning syftar till att få dina spelare att använda bredd för att attackera och det hjälper lag att öva hela skalan av inlägg och passningar in i ytan.
Ställ in ett spelområde på 60×40 meter med mål och målvakt i varje ände, som visas [3]. Dela upp dina utespelare i två lag på tio, med varje lag som har sex attackerande spelare i ena halvan och en back fyra i den andra. Du kommer att köra två separata men samtidiga 6 mot 4 övningar, en i varje halvlek.
Spelet börjar från mitten i båda halvorna, med en angripare som spelar ett pass ut till en kant. Den breda spelaren måste hålla sig bred och han måste få bollen in från vingen med en rad tillvägagångssätt, inlägg och pass. Du vill att dina breda spelare ska ställa in angriparna för att ta så många olika typer av skott på mål som möjligt. Leta efter angriparna att göra plats och att ta tid deras framåt går bra för att möta den inkommande bollen.
Se till att angriparen som börjar löpningen från mitten alternerar sina pass mellan vingarna.
1.Spelet börjar vid mitten i båda halvorna samtidigt. Angriparen börjar med ett pass ut brett
2.Kanten måste hålla sig bred och få in bollen. Leta efter olika typer av inlägg och pass. Här spelar han en låg boll över ytan
3.Inlägget i denna ände är högt och centralt. Angriparen gör en vältajmad löpning för att leda bollen
Vad är de viktigaste sakerna att se upp för?
Eftersom övningen handlar om positiv attack måste du se till att spelarna tar ansvar för att slå sina motståndare med positiv framåtrörelse och skapa många olika typer av målpoäng möjligheter.
För spelare finns det alltid frestelsen att spela det säkert istället för att vara positiv, så se till att du uppmuntrar dem att våga i sina drag.
Hur skulle du sätta detta i en spelsituation?
Jag skulle bygga upp övningen i en full 11 mot 11 match, men jag skulle prata med spelarna om löpare, pass och försöka vara positiv i den sista tredjedelen av planen.